AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sat, 18 November 2017 - 00:13:58
Random News
Apakah anda berminat memiliki rumah subsidi, dan saat ini tengah berniat mengajukan permohonan kredi ... Read More »
Published: Sat, 20 May 2017 - 09:00:37
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/428
Comments: 0/14
10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Panas Atau Kemarau

10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Panas Atau Kemarau - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Saat pergantian musim hujan ke musim kemarau, banyak orang yang terkena berbagai penyakit. Seperti flu, batuk, demam dan sebagainya. Perubahan suhu dan kondisi tubuh yang tidak fit akan mudah terserang penyakit tersebut.

Dan ketika musim panas atau kemarau datang, berbagai penyakit lain juga akan ikut datang, seperti sesak nafas karena debu, dehidrasi dan lainnya. Untuk itu mari kita siapkan diri, agar seminimal mungkin tidak mengalami sakit saat musim panas nanti.

Nah berikut ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan selama musim panas atau kemarau. Mari kita simak!

1. Pakailah pakaian katun yang ringan
Hal ini akan membuat kulit anda bernafas dan mengurangi jumlah keringat. Bakteri penyuka keringat merupakan penyebab dari biang keringat, jadi cobalah untuk tetap menjaga kesejukan agar terhindar dari infeksi.

2. Hindari udara panas di siang hari
Hal ini dapat menyebabkan kelelahan atau stroke. Lindungi keluarga anda dengan tetap berada di tempat yang teduh dan mengkonsumsi banyak air.

3. Pakailah topi dan tabir surya
Tabir surya dapat menjaga anda beserta kulit anda dari efek sinar matahari yang berbahaya. Topi dan tetap berada di tempat teduh membuat anda tetap merasa sejuk dan kering, yang dapat menjadi solusi untuk terhindar dari bau badan dan biang keringat.

4. Mencuci tangan dengan teratur
Ingatlah bahwa kuman hidup dimana-mana, dari mulai alas dapur sampai pada pegangan pintu, anda secara terus-menerus melakukan kontak dengan kuman. Sabun antiseptic memberikan perlindungan dari 10 infeksi yang disebabkan oleh kuman, jadi mencuci tangan secara teratur adalah kunci untuk melindungi anda dari kuman yang dapat menyebabkan infeksi di musim panas.

5. Mandi secara teratur
Hal ini dilakukan untuk menghindari keringat berlebih

6. Tetaplah terhidrasi
Air segar dan jus akan menjaga anak anda terhidrasi dan sejuk. Periksalah bahwa air minum yang anda konsumsi aman atau telah ditangani dengan tepat terhindar dari infeksi pada air seperti gastroenteritis.

7. Konsumsilah makanan sehat
Vitamin secara alami mendorong sistem kekebalan tubuh. Jadi berikan anak anda banyak konsumsi buah segar dan sayur untuk dapat membantu melawan infeksi musim panas. Pastikan buah dan sayur tersebut telah dicuci dengan air bersih.

8. Hindari menggosok mata
Gunakan handuk dan atau sapu tangan bersih untuk menghindari infeksi mata yang dapat menyebar dari satu orang ke orang lain.

9. Jagalah wadah air minum anda tetap bersih
Wadah harus dikosongkan, dikeringan, lalu diisi ulang secara teratur untuk menghindari perkembangbiakan nyamuk.

10. Siapkan alas makan
Pastikan alas dapur dan tangan anda telah dicuci dan dikeringan sebelum anda menyiapkan makanan untuk menghindarikeracunan makanan.



Semoga bermanfaat.
----------
#mengapa-pilot-pesawat-terbang-sangat-memerlukan-perkiraan-cuaca-saat-akan-terbang
#bahan-makanan-yang-dapat-menjaga-kondisi-badan-agar-tidak-mudah-terserang-penyakit-yaitu
#penyakit-musim-pancaroba
#resep-masakan-di-musim-panas
#cara-menghadapi-musim-pancaroba
Title Tags Search:
See Also:
Ini Dia Tips Menghindari Sakit Saat Di Suntik - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Pada umumnya, orang akan memalingkan muka untuk mengurangi rasa takut saat disuntik. Padahal menurut penelitian, pasien justru harus memusatkan pandangannya pada bagian yang akan disuntik agar lebih s ... Read More »
Ternyata, Buah Manggis Bisa Dijadikan Obat Kanker - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tahukah Anda? Buah Manggis sebagai buah asli Indonesia ternyata punya khasiat yang dahsyat untuk menumpas berbagai penyakit. Selain itu, buah ini juga mampu memberikan perlindungan bagi tubuh untuk me ... Read More »
Setelah Olahraga, Cobalah 4 Minuman Sehat Dan Mengenyangkan  Ini - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Minuman ini di peruntukan apabila Anda sedang diet. Biasanya acara makan setelah olahraga mungkin sangat menyenangkan, namun jika Anda sedang diet, Anda pasti tidak bisa makan sembarangan dan banyak b ... Read More »
Comment: (14)
Migucaurge [Mon, 13 Nov 2017 - 17:48:12]
Canadianhealth Dutasteride Medicine On Line Can Amoxicillin Treat Chlamidia <a href=http://genericcial.com>cheap cialis</a> Impronta Kamagra Vendita Cialis 2.5 Mg Price Propecia . 5 Mg Eod
Migucaurge [Thu, 09 Nov 2017 - 04:32:50]
Vigra For Sale <a href=http://viaonlineusa.com>viagra</a> Buy Xenical Online For Canada
Migucaurge [Fri, 03 Nov 2017 - 04:15:30]
Zentel Saturday Delivery No Prescription Needed On Line <a href=http://cialtobuy.com>online pharmacy</a> Cephalexin Use Priligy 30 Mg Or 60 Mg Viagra Ohne Rezept Im Ausland
Migucaurge [Sun, 29 Oct 2017 - 10:08:21]
Propecia Aumento Libido Cheap Viagra Online Canadian Pharmacy Propecia Y Asepsia <a href=http://cheapvia25mg.com>viagra</a> Glyburide Online No Prescription
Migucaurge [Sat, 28 Oct 2017 - 22:40:03]
Viamedic Coupon <a href=http://howmuchisvia.com>viagra prescription</a> Viagra Ca Foro Priligy Espana Preise Viagra Cialis
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 74496
Bookmark and Share