AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Thu, 22 November 2018 - 18:02:53
Random News
Kemajuan teknologi dan mudahnya anak mengakses internet sekarang ini, ternyata bisa berdampak negati ... Read More »
Published: Mon, 21 Dec 2015 - 19:30:41
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/3920
Comments: 0/0
Ada Bahaya Mengancam Makan Mie Instan Dengan Nasi

Ada Bahaya Mengancam Makan Mie Instan Dengan Nasi - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Sudah terbiasa sebagian besar orang Indonesia makan nasi, dan katanya makan apapun kalau belum makan nasi namanya belum makan. Nasi memang merupakan makanan pokok sebagian besar orang Indonesia. Dan pada jaman dahulu, jika sedang tidak ada nasi biasanya akan mencari penggantinya, mungkin penggantinya digantikan oleh ubi, kentang atau jagung.

Di jaman yang sudah serba praktis ini, mie instan sudah jadi pilihan utama pengganti nasi. Hal ini dinilai jauh lebih gampang pengolahannya, tinggal ambil bungkusnya, sobek lalu ambil isinya untuk dimasak dan tunggu selama 3 menit. Bahkan ada kebiasaan sampai mie instan pun dijadikan lauk untuk teman nasi.

Nasi dan mie instan selama bertahun-tahun menjadi belahan jiwa mayoritas warga Indonesia dan tentunya salah satu primadona mahasiswa perantau. Jika tidak ada lauk, sudah akhir bulan dan duit cekak, biasanya masak saja mie instan. "Kalau masih kurang kenyang, tambahkan nasi", begitulah biasanya yang terlintas dipikiran kita.

Cukup banyak di antara kita yang makan mie instan dan nasi secara bersaan untuk lebih mengenyangkan perut. Tapi sayangnya, cara makan seperti itu justru berbahaya bagi kesehatan kita, karena mie instan dan nasi adalah makanan yang sama-sama mengandung karbohidrat dan kalori tinggi.

Makan mie instan dan nasi secara bersamaan bisa meningkatakan indeks glikemik yang mengakibatkan gua darah melonjak tinggi dan kemudian akan beresiko tekena diabetes. Selain itu, bahaya makan mie instan dengan nasi adalah akan mengakibatkan obesitas. Jika ukuran lingkar perut lebih dari setengah tinggi badan akan memicu berbagai macam penyakit, salah satunya adalah penyakit diabetes melitus atau kencing manis.

Kebiasaan makan mie instan dengan nasi ini kelihatannya sederhana, Namun sebaiknya mulai diubah kebiasaan ini karena tidak baik bagi tubuh kita. Saran saya adalah lengkapi konsumsi karbohidrat dengan protein, lemak baik, vitamin dan mineral yang cukup.

#Bahaya-Makan-Mie-Instan-Campur-Nasi
Title Tags Search:
See Also:
Bahaya Ketergantungan Memakai Botol Susu Atau Dot Pada Bayi - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Sudah jadi kebiasaan beberapa orang tua memakai botol dot saat memberi air susu ibu (ASI) perah atau susu pada bayinya, dalam jangka yang lama. Sayang, di beberapa kasus si kecil jadi tergantung pada ... Read More »
Aneka Manfaat Lidah Buaya (Aloe Vera) Untuk Kulit Wajah - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Kulit di wajah termasuk bagian kulit tubuh yang sensitif. Salah satu manfaat lidah buaya untuk kulit wajah adalah menetralisir racun. Wajah kita yang sehari-hari terpapar sinar matahari dan juga polus ... Read More »
Inilah 5 Efek Samping Penggunaan Alat Kontrasepsi - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Pada umumnya, alat kontrasepsi dipercaya mampu mengendalikan tingkat kehamilan yang tinggi. Sayangnya, alat kontrasepsi justru menimbulkan permasalah bagi pengguna, yaitu sebagian besar wanita, sepert ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Post comment is currently disabled.
Bookmark and Share