AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Announcement
Random News
Selain buah, sayuran adalah makanan yang wajib dikenalkan kepada anak. Jika anak tidak mau makan say ... Read More »
Published: Mon, 21 Dec 2015 - 19:30:41
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 2/200
Comments: 0/0
Ada Bahaya Mengancam Makan Mie Instan Dengan Nasi

Ada Bahaya Mengancam Makan Mie Instan Dengan Nasi - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Ada Bahaya Mengancam Makan Mie Instan Dengan Nasi

Sudah terbiasa sebagian besar orang Indonesia makan nasi, dan katanya makan apapun kalau belum makan nasi namanya belum makan. Nasi memang merupakan makanan pokok sebagian besar orang Indonesia. Dan pada jaman dahulu, jika sedang tidak ada nasi biasanya akan mencari penggantinya, mungkin penggantinya digantikan oleh ubi, kentang atau jagung.

Di jaman yang sudah serba praktis ini, mie instan sudah jadi pilihan utama pengganti nasi. Hal ini dinilai jauh lebih gampang pengolahannya, tinggal ambil bungkusnya, sobek lalu ambil isinya untuk dimasak dan tunggu selama 3 menit. Bahkan ada kebiasaan sampai mie instan pun dijadikan lauk untuk teman nasi.

Nasi dan mie instan selama bertahun-tahun menjadi belahan jiwa mayoritas warga Indonesia dan tentunya salah satu primadona mahasiswa perantau. Jika tidak ada lauk, sudah akhir bulan dan duit cekak, biasanya masak saja mie instan. "Kalau masih kurang kenyang, tambahkan nasi", begitulah biasanya yang terlintas dipikiran kita.

Cukup banyak di antara kita yang makan mie instan dan nasi secara bersaan untuk lebih mengenyangkan perut. Tapi sayangnya, cara makan seperti itu justru berbahaya bagi kesehatan kita, karena mie instan dan nasi adalah makanan yang sama-sama mengandung karbohidrat dan kalori tinggi.

Makan mie instan dan nasi secara bersamaan bisa meningkatakan indeks glikemik yang mengakibatkan gua darah melonjak tinggi dan kemudian akan beresiko tekena diabetes. Selain itu, bahaya makan mie instan dengan nasi adalah akan mengakibatkan obesitas. Jika ukuran lingkar perut lebih dari setengah tinggi badan akan memicu berbagai macam penyakit, salah satunya adalah penyakit diabetes melitus atau kencing manis.

Kebiasaan makan mie instan dengan nasi ini kelihatannya sederhana, Namun sebaiknya mulai diubah kebiasaan ini karena tidak baik bagi tubuh kita. Saran saya adalah lengkapi konsumsi karbohidrat dengan protein, lemak baik, vitamin dan mineral yang cukup.

#Bahaya-Makan-Mie-Instan-Campur-Nasi
Title Tags Search:
See Also:
Tips Ampuh Memutihkan Wajah Dengan Jeruk Nipis - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tips Ampuh Memutihkan Wajah Dengan Jeruk Nipis

Trend belakangan ini menunjukkan mempunyai kulit putih saat ini telah menjadi impian bagi sebagian b ... Read More »
Tips Cara Paling Mudah Dan Alami Mengatasi Jerawat - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tips Cara Paling Mudah Dan Alami Mengatasi Jerawat

Jerawat adalah penyakit kulit terjadi terutama di wajah, berbentuk bintil-bintil kecil meradang. Yan ... Read More »
Inilah Beberapa Manfaat Kedondong Untuk Kesehatan Dan Pengobatan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Inilah Beberapa Manfaat Kedondong Untuk Kesehatan Dan Pengobatan

Kedondong banyak tumbuh di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah kedondong ini rasanya masam, dapa ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Post comment is currently disabled.
Bookmark and Share