AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Announcement
Random News
Lirik Lagu: PERTELON KEMUNING (Protelon Kemuning) Wis suwe ora ketemu Setengah mati roso k ... Read More »
Published: Tue, 15 Nov 2016 - 02:14:19
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 2/159
Comments: 0/0
Aneka Minuman Segar Yang Dapat Membantu Melangsingkan Perut

Aneka Minuman Segar Yang Dapat Membantu Melangsingkan Perut - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Aneka Minuman Segar Yang Dapat Membantu Melangsingkan Perut

Apakah anda ingin perut langsing dan bebas lemak? Seperti dilansir dari Prevention, coba saja anda konsumsi lima minuman dibawah ini, saat makan pagi, siang atau malam sebelum tidur.

Berikut ini adalah minuman yang dapat melangsingkan perut anda :

1. Air Putih Berbagai Rasa

Selalu memenuhi asupan cairan adalah kunci untuk menjaga berat badan. Minum air putih membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan, mengurangi risiko kembung dan membuat Anda kenyang lebih lama. Tetapi, jika Anda bosan dengan rasa air putih, tambahkan saja perasan jeruk nipis, daun mint atau irisan mentimun.

2. Jus Semangka

Selama jus semangka tidak ditambah dengan gula, asam aminonya bisa membantu meluruhkan lemak perut. Adalah asam arginine, yang menurut penelitian dalam Journal of Nutrition bisa mengurangi lemak tubuh dan membuat massa otot lebih kecil, termasuk otot perut. Kandungan nutrisi dan asamnya juga berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh.

3. Teh Peppermint

Ini adalah minuman 'pemadam' haus yang sangat menyegarkan saat cuaca panas. Fungsinya bukan hanya menghilangkan dahaga tetapi juga membantu tubuh memproses lemak lebih cepat. Setelah Anda mengonsumsi makanan berlemak tinggi seperti daging merah, minum saja teh peppermint.

4. Nanas Frappe

Buatlah jus nanas Anda menjadi minuman segar sekaligus bisa merampingkan perut. Caranya dengan mencampurkan dua sendok makan minyak biji rami ke dalam jus. Kandungan asam lemak tak jenuh pada minyak biji rami terbukti bisa meluruhkan lemak perut. Sementara, nanas mengandung bromelain, yaitu enzim yang membantu memecah protein, sehingga mempermudah proses pencernaan dan mencegah kembung.

5. Teh Hijau

Bukan hanya mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, konsumsi teh hijau juga membantu mengurangi lemak perut. Hal ini karena kandungan catechin pada teh hijau yang sangat tinggi. Akan lebih baik jika Anda mengonsumsinya sebelum berolahraga, karena akan membantu pembakaran lemak lebih banyak.


Semoga bermanfaat.
----------
#minuman-untuk-mengecilkan-perut-dalam-4-hari
#minuman-pelangsing-perut-buncit
#jus-pelangsing-perut-buncit
#minuman-pelangsing-tradisional
#minuman-pelangsing-alami
Title Tags Search:
See Also:
Beberapa Buah Dan Sayuran Sebagai Penambah Darah Alami - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Beberapa Buah Dan Sayuran Sebagai Penambah Darah Alami

Buah dan sayuran ini sangat mudah kita dapat di pasar, di kota maupun desa. Dan ternyata beberapa bu ... Read More »
Bahaya Mengkonsumsi Secara Mentah Beberapa Sayuran Ini - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Bahaya Mengkonsumsi Secara Mentah Beberapa Sayuran Ini

Diantara kita, banyak yang percaya bahwa makan sayuran mentah itu baik untuk kesehatan dan menjaga n ... Read More »
Makanan Pembangkit Gairah di Saat Anda Merasa Loyo - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Makanan Pembangkit Gairah di Saat Anda Merasa Loyo

Dalam kehidupan sehari-hari yang telah kita lewati dan sedang kita jalani, tak jarang kita dihadapan ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 21054
Bookmark and Share