AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Tue, 23 January 2018 - 05:14:11
Random News
Jerawat memang jenis penyakit kulit yang paling bermasalah. Karena penyakit ini letaknya ada di muka ... Read More »
Published: Wed, 13 Apr 2016 - 00:11:51
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/1930
Comments: 0/7
Cara Mudah Dan Sederhana Cek Kesehatan Jantung Anda

Cara Mudah Dan Sederhana Cek Kesehatan Jantung Anda - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Ternyata ada cara termudah dan sederhana untuk tes atau cek kesehatan jantung anda. Cara ini bisa anda lakukan sendiri. Untuk mengetahui kerja jantung masih bagus atau tidak, menurut beberapa peneliti, mereka punya tips mudah yaitu cukup dengan menyentuh ujung jari kaki. Jika tubuh Anda masih fleksibel untuk meraih jari kaki, berarti jantung Anda masih cukup sehat.

Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology disebutkan bahwa dengan mengetes salah satu elemen tubuh (jari kaki), seseorang bisa tahu jantungnya masih sehat atau tidak, bahkan di tengah-tengah liburan sekalipun.

Caranya mudah, cukup dengan duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan dan jari kaki mengarah ke atas. Setelah itu cobalah menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki dengan tangan. Jika Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki artinya jantung Anda masih sehat dan fleksibel juga.

Dalam studinya, peneliti dari University of North Texas dan beberapa peneliti Jepang merekrut 526 partisipan antara umur 20 hingga 83 tahun. Partisipan kemudian mengikuti tes fleksibilitas tubuh sambil diukur tekanan darah, pembuluh arteri dan aktivitas jantungnya.

Hasilnya, peneliti menemukan korelasi antara tubuh yang tidak fleksibel dengan pembuluh arteri yang tidak fleksibel, terutama pada partisipan di atas umur 40 tahun. Mereka yang gagal dalam tes fleksibilitas tubuh dan gagal mencapai ujung jari kaki ternyata memiliki pembuluh darah yang kaku, dan artinya kemampuan jantung menjadi kurang baik, efisien dan risiko penyakit jantung pun meningkat.

Peneliti Jepang Dr Yamamoto mengatakan, meski teori antara hubungan otot punggung dan kaki dengan otot di dekat jantung masih samar-samar, tapi dengan adanya studi ini cukup membantu.

Kekakuan otot punggung, kaki dan pembuluh jantung yang saling berhubungan tersebut dikarenakan komposisi kolagennya yang sama.

“Jika Anda bisa menyentuh jari kaki saat duduk lurus, jantung Anda berarti masih cukup baik. Tapi jika tidak bisa, mungkin Anda perlu mendatangi kardiolog,” ujar Dr Yamamoto, seorang peneliti Jepang seperti dikutip dari New York Times.

Namun Yamamoto menyebutkan tidak selamanya otot kaku adalah pertanda penyakit jantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit dan sehat saja dari yang seharusnya.


Semoga bermanfaat.
----------
#tes-kesehatan-jantung-sederhana
#tes-jantung-paling-akurat
#tes-kesehatan-jantung-online
#cek-jantung-ekg
#biaya-periksa-jantung
Title Tags Search:
See Also:
Kaki Dan Tangan Sering Dingin Tanda Sirkulasi Darah Anda Buruk - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Mungkin belum banyak yang tahu, bahwa sirkulasi darah yang buruk bisa mempengaruhi kesehatan otak, jantung, hati, ginjal dan anggota tubuh lainnya. Dulu kondisi seperti ini hanya sering dijumpai pada ... Read More »
Cara Mudah Mengetahui Madu Asli Atau Palsu - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Madu memang sangat baik untuk kesehatan, karena kandungan mineral dan vitamin didalam madu itu memang di butuhkan oleh tubuh kita. Tapi di pasaran banyak madu "aspal" asli tapi palsu, yang di jual beb ... Read More »
Untuk Anda Yang Ingin Cepat Langsing Minum Jus Ini - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Bagi anda yang merasa berat badannya jadi melar selepas menjalankan ibadah puasa dan lebaran, jus inilah pilihan yang paling tepat untuk anda konsumsi. Tidak lama-lama hanya dalam waktu 5 hari timbang ... Read More »
Comment: (7)
JustPymn [Sat, 23 Dec 2017 - 07:12:29]
Cytotec Avec Ou Sans Ordonnance Cheap 1 Pill Of Cefixime 400 Mg http://costofcial.com - cialis Comparativa Viagra Cialis Levitra Certified Online Meds <a href=http://costofcial.com>cialis</a> Redtube Online Cialis Sales Discount Buy Viagra http://costofcial.com - online pharmacy Purchase Prevacid
Leilani [Sat, 04 Feb 2017 - 03:34:57]
I am regular visitor, how are you everybody? This post posted at
this web page is really fastidious.
Forrest [Sat, 04 Feb 2017 - 02:20:38]
Incredible story there. What happened after?
Good luck!
Glenda [Sun, 29 Jan 2017 - 15:05:16]
Thank you for another excellent article. The place else may
anyone get that kind of info in such a perfect means of
writing? I've a presentation subsequent week, and
I am at the look for such info.
http://www.vietnamhat.com.vn/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=14895 [Fri, 16 Dec 2016 - 08:56:48]
Since the publication of tthe Society's 2006 CPG, there have been major improvements in testosterone testing and measurement.
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 24872
Bookmark and Share