AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Announcement
Random News
Assalamu alaikum Warahmatullahi wabarakatuh Pak ustadz, saya punya teman yang berbeda agama. Tang ... Read More »
Published: Tue, 29 Mar 2016 - 12:38:53
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/176
Comments: 0/0
Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal

Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal

Didalam tubuh manusia dilengkapi dengan 2 organ ginjal. Sedemikian pentingnya peran organ tersebut, sehingga Tuhan memberikan 2 buah bagi tiap tubuh. Seperti yang kita tahu bersama, ginjal berfungsi sebagai saluran pembuangan bagi tubuh manusia. Namun selain itu, organ satu ini juga memegang peranan penting yaitu membersihkan darah.

Dan berikut ini adalah cara mudah menjaga dan merawat ginjal agar sehat secara alami:

1. Banyak Minum Air Putih.
Tubuh terdiri atas 60%–70% air. Tanpa air, sel tidak akan bertahan hidup dan proses biokimia dan fisiologis dalam tubuh tidak akan bekerja dengan benar. Pakar kesehatan menganjurkan untuk minum setidaknya delapan gelas per hari. Konsumsi air mineral dua gelas saat bangun tidur, satu gelas sebelum dan sesudah makan, dan dua gelas sebelum tidur.

2. Perhatikan Apa Saja Yang Masuk Ke Tubuh.
Ginjal adalah obat penyaring dalam tubuh. Jika yang masuk adalah “racun”, akan segera dikeluarkan oleh ginjal. Namun bisa terjadi, “racun” itu sendiri kemudian merusak ginjal. Akibatnya, proses penyaringan ini akan terganggu. “Racun” bagi ginjal yang masuk bisa berasal dari berbagai zat, yang kelihatannya tidak beracun, seperti makanan, minuman, dan obat-obatan.

3. Kurangi Makanan Asin.
Natrium klorida adalah nama kimia dari garam. Natrium dan klorida adalah elektrolit dan bertanggung jawab dalam mempertahankan neraca air elektrolit dan keasaman serta kebasaan darah. Jika mereka tertelan secara berlebihan, mereka dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan menyebabkan akumulasi di ginjal, yang akhirnya akan mengakibatkan disfungsi ginjal.

4. Pola Hidup Yang Sehat.
Tubuh seperti satu mesin yang diminyaki. Jika satu bagian tidak berfungsi dengan baik, maka semuanya akan terpengaruh. Makan dengan baik, tidur dengan baik, dan hidup dengan baik. Daging lemak dapat menyebabkan beberapa penyakit. Merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru.


Semoga bermanfaat.
----------
#makanan-menjaga-kesehatan-ginjal
#cara-merawat-ginjal-agar-tetap-sehat
#makanan-untuk-kesehatan-ginjal
#artikel-cara-menjaga-kesehatan-ginjal
#menjaga-kesehatan-ginjal-dan-hati
Title Tags Search:
See Also:
Tips Cara Mencegah Kegemukan Pasca Kehamilan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tips Cara Mencegah Kegemukan Pasca Kehamilan

Pada wanita, penambahan berat badan memang harus terjadi pada saat kehamilan karena janin yang ada d ... Read More »
Ini Dia Bahaya Makanan Pedas Bagi Tubuh - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Ini Dia Bahaya Makanan Pedas Bagi Tubuh

Makanan pedas merupakan makanan yang unik. Menusuk lidah dengan sensasi panasnya, namun rasanya teta ... Read More »
Ini Dia Penyebab Kulit Menjadi Sensitif - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Ini Dia Penyebab Kulit Menjadi Sensitif

Kebanyakan kulit yang sensitif adalah bawaan dari sejak lahir, namun hal ini tidak terjadi pada semu ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 63095
Bookmark and Share