AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Thu, 23 May 2019 - 02:35:18
Random News
Masyarakat kita sudah biasa memberikan makanan seperti di bawah ini kepada bayi. Tapi menurut dokter ... Read More »
Published: Tue, 29 Mar 2016 - 12:38:53
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/2048
Comments: 0/0
Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal

Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Didalam tubuh manusia dilengkapi dengan 2 organ ginjal. Sedemikian pentingnya peran organ tersebut, sehingga Tuhan memberikan 2 buah bagi tiap tubuh. Seperti yang kita tahu bersama, ginjal berfungsi sebagai saluran pembuangan bagi tubuh manusia. Namun selain itu, organ satu ini juga memegang peranan penting yaitu membersihkan darah.

Dan berikut ini adalah cara mudah menjaga dan merawat ginjal agar sehat secara alami:

1. Banyak Minum Air Putih.
Tubuh terdiri atas 60%–70% air. Tanpa air, sel tidak akan bertahan hidup dan proses biokimia dan fisiologis dalam tubuh tidak akan bekerja dengan benar. Pakar kesehatan menganjurkan untuk minum setidaknya delapan gelas per hari. Konsumsi air mineral dua gelas saat bangun tidur, satu gelas sebelum dan sesudah makan, dan dua gelas sebelum tidur.

2. Perhatikan Apa Saja Yang Masuk Ke Tubuh.
Ginjal adalah obat penyaring dalam tubuh. Jika yang masuk adalah “racun”, akan segera dikeluarkan oleh ginjal. Namun bisa terjadi, “racun” itu sendiri kemudian merusak ginjal. Akibatnya, proses penyaringan ini akan terganggu. “Racun” bagi ginjal yang masuk bisa berasal dari berbagai zat, yang kelihatannya tidak beracun, seperti makanan, minuman, dan obat-obatan.

3. Kurangi Makanan Asin.
Natrium klorida adalah nama kimia dari garam. Natrium dan klorida adalah elektrolit dan bertanggung jawab dalam mempertahankan neraca air elektrolit dan keasaman serta kebasaan darah. Jika mereka tertelan secara berlebihan, mereka dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan menyebabkan akumulasi di ginjal, yang akhirnya akan mengakibatkan disfungsi ginjal.

4. Pola Hidup Yang Sehat.
Tubuh seperti satu mesin yang diminyaki. Jika satu bagian tidak berfungsi dengan baik, maka semuanya akan terpengaruh. Makan dengan baik, tidur dengan baik, dan hidup dengan baik. Daging lemak dapat menyebabkan beberapa penyakit. Merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru.


Semoga bermanfaat.
----------
#makanan-menjaga-kesehatan-ginjal
#cara-merawat-ginjal-agar-tetap-sehat
#makanan-untuk-kesehatan-ginjal
#artikel-cara-menjaga-kesehatan-ginjal
#menjaga-kesehatan-ginjal-dan-hati
Title Tags Search:
See Also:
Tips Cara Menahan Diri Dari Makan Camilan Atau Ngemil - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Godaan dan kebiasaam makan camilan atau biasa di sebut dengan ngemil, sering kali sulit diredam. Sebetulnya ngemil itu sehat, dan para ahli nutrisi pun memberi saran untuk rutin makan camilan dua kali ... Read More »
Mengintip Bahaya Kesehatan Pada Mereka Yang Sering Merasa Kesepian - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Apakah anda termasuk dalam kategori makhluk yang selalu merasa kesepian, kesepian dalam arti kata benar-benar sendiri tak miliki satu orang pun teman? Atau anda memiliki banyak teman, tapi tak ada yan ... Read More »
Ini Dia Penyebab Dan Cara Penanganan Jerawat Di Dada Dan Punggung - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Jerawat tidak hanya muncul di kulit wajah (Acne), tapi bisa saja muncul di kulit tubuh lainnya, terutama di daerah dada dan punggung (Bacne). Dan, di bawah ini kita akan jelaskan tentang penyebab dan ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 94837
Bookmark and Share