AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sat, 23 March 2019 - 20:22:12
Random News
Tak hanya Dewi Sandra, sebetulnya kita pun sebagai manusia biasa pasti pernah mengalami titik jenuh, ... Read More »
Published: Tue, 29 Mar 2016 - 12:38:53
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/1993
Comments: 0/0
Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal

Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Didalam tubuh manusia dilengkapi dengan 2 organ ginjal. Sedemikian pentingnya peran organ tersebut, sehingga Tuhan memberikan 2 buah bagi tiap tubuh. Seperti yang kita tahu bersama, ginjal berfungsi sebagai saluran pembuangan bagi tubuh manusia. Namun selain itu, organ satu ini juga memegang peranan penting yaitu membersihkan darah.

Dan berikut ini adalah cara mudah menjaga dan merawat ginjal agar sehat secara alami:

1. Banyak Minum Air Putih.
Tubuh terdiri atas 60%–70% air. Tanpa air, sel tidak akan bertahan hidup dan proses biokimia dan fisiologis dalam tubuh tidak akan bekerja dengan benar. Pakar kesehatan menganjurkan untuk minum setidaknya delapan gelas per hari. Konsumsi air mineral dua gelas saat bangun tidur, satu gelas sebelum dan sesudah makan, dan dua gelas sebelum tidur.

2. Perhatikan Apa Saja Yang Masuk Ke Tubuh.
Ginjal adalah obat penyaring dalam tubuh. Jika yang masuk adalah “racun”, akan segera dikeluarkan oleh ginjal. Namun bisa terjadi, “racun” itu sendiri kemudian merusak ginjal. Akibatnya, proses penyaringan ini akan terganggu. “Racun” bagi ginjal yang masuk bisa berasal dari berbagai zat, yang kelihatannya tidak beracun, seperti makanan, minuman, dan obat-obatan.

3. Kurangi Makanan Asin.
Natrium klorida adalah nama kimia dari garam. Natrium dan klorida adalah elektrolit dan bertanggung jawab dalam mempertahankan neraca air elektrolit dan keasaman serta kebasaan darah. Jika mereka tertelan secara berlebihan, mereka dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan menyebabkan akumulasi di ginjal, yang akhirnya akan mengakibatkan disfungsi ginjal.

4. Pola Hidup Yang Sehat.
Tubuh seperti satu mesin yang diminyaki. Jika satu bagian tidak berfungsi dengan baik, maka semuanya akan terpengaruh. Makan dengan baik, tidur dengan baik, dan hidup dengan baik. Daging lemak dapat menyebabkan beberapa penyakit. Merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru.


Semoga bermanfaat.
----------
#makanan-menjaga-kesehatan-ginjal
#cara-merawat-ginjal-agar-tetap-sehat
#makanan-untuk-kesehatan-ginjal
#artikel-cara-menjaga-kesehatan-ginjal
#menjaga-kesehatan-ginjal-dan-hati
Title Tags Search:
See Also:
Cara Menjaga Berat Badan Saat Hamil - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Wanita yang sedang hamil dan ingin menjaga berat badan supaya ideal dan tidak naik berlebih, namun tidak mengganggu kesehatan janin yang di kandungnya. Bagaimana caranya?

Ada beberapa poin penting ... Read More »
Dampak Buruk Polusi Suara  Bisa Picu Kegemukan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Selama ini banyak orang beranggapan penyebab utama dari kelebihan berat badan (kegemukan) adalah akibat dari pola makan yang salah atau berlebihan dan malas bergerak (berolah raga)

Anggapan itu mem ... Read More »
Cara Mudah Mencerahkan Bibir Dengan Buah Tomat - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Anda ingin mempunyai bibir yang cerah dan sehat serta tidak pecah-pecah dengan mudah dan alami? Anda tidak usah ke salon atau ke dokter dan tidak perlu biaya yang mahal, hanya untuk mencerahkan bibir ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 80727
Bookmark and Share