AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Thu, 19 October 2017 - 03:20:38
Random News
"Kalo mandi jangan kemalaman ntar rematik loh"... Pasti pernah dengar ungkapan yang seperti itu khan ... Read More »
Published: Mon, 08 Aug 2016 - 08:04:51
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/801
Comments: 0/11
Ini Dia Beberapa Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan

Ini Dia Beberapa Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Buah Sawo dengan pohonnya yang besar dan rindang, dapat tumbuh hingga setinggi 30-40 m. Bercabang rendah, batang sawo berkulit kasar abu-abu kehitaman sampai coklat tua. Daunnya tunggal, terletak berseling, sering mengumpul pada ujung ranting. Helai daun bertepi rata, sedikit berbulu, hijau tua mengkilap, bentuk bundar-telur jorong sampai agak lanset. Sedangkan buahnya berbentuk bulat telur atau lonjong. Tentu saja keberadaannya tidak asing lagi bagi kita. Karena sawo mudah tumbuh di Indonesia.

Selanjutnya yang kita bahas adalah mengenai manfaat buah sawo untuk kesehatan. Selain manis dan harum ternyata buah sawo juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Seperti yang kami tulis di bawah ini :

1. Sawo banyak mengandung vitamin antioksidan seperti vitamin C dan vitamin A. Vitamin A penting untuk penglihatan. Hal ini juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir sehat dan kulit. Konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A telah dikenal untuk melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut. Begitu juga, konsumsi makanan kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen menular dan radikal bebas berbahaya.

2. Sawo matang adalah sumber baik dari mineral seperti kalium, besi tembaga, dan vitamin seperti asam folat, niasin dan asam pantotenat. Senyawa ini penting untuk kesehatan yang optimal karena mereka terlibat dalam berbagai proses metabolisme dalam tubuh sebagai kofaktor untuk enzim.

3. Sawo kaya serat makanan (5,6 g/100g), yang membuatnya menjadi obat pencahar yang baik. Kandungan serat membantu meringankan sembelit dan membantu melindungi selaput lendir usus besar dari racun penyebab kanker dengan mengikat mereka.

4. Buah ini kaya antioksidan fenolik poli-senyawa tanin. Tanin adalah keluarga kompleks alami polifenol yang menetralisir asam oleh protein. Studi penelitian menemukan bahwa tanin telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi, antivirus, anti-bakteri, dan anti-parasit potensial. Oleh karena itu, senyawa ini memiliki banyak aplikasi yang berguna seperti obat anti-diare, hemostatik (menghentikan pendarahan) dan sebagai obat untuk wasir.

5. Selanjutnya, efek anti-inflamasi tannin membantu kondisi seperti gastritis erosif batas, refluks esofagitis, enteritis, dan gangguan usus menjengkelkan.


Nah, itulah beberapa manfaat buah sawo untuk kesehatan.

Semoga bermanfaat.
----------
#manfaat-buah-sirsak-untuk-kesehatan
#manfaat-buah-sawo-untuk-diabetes
#manfaat-buah-manggis-untuk-kesehatan
#manfaat-buah-sawo-untuk-diet
#manfaat-buah-pepaya-untuk-kesehatan
Title Tags Search:
See Also:
Beberapa Manfaat Bunga Kamboja - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tahukan bunga kamboja? Bunga kamboja yang dalam bahasa latin Plumeria, adalah bunga yang sering kita jumpai di tempat pemakaman atau kuburan, batang pohonnya agak besar menyerupai pohon singkong karet ... Read More »
Sudah Benarkah Cara Mandi Anda - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Mandi adalah suatu kegiatan yang sering kita lakukan, yaitu menyiramkan air ke tubuh. Begitu simple dan mudahkan? Tapi sebenarnya ada kok, tata cara mandi yang baik dan benar.

Menurut saran dari se ... Read More »
Ternyata Buah Anggur Mempunyai Beberapa Manfaat Tersembunyi Yang Luar Biasa - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Buah anggur dengan rasanya yang manis dan segar ini, memang membuat yang melihatnya tidak akan menolak untuk memakannya. Dan ternyata, dibalik rasanya yang segar dan manis, Anggur juga memiliki manfaa ... Read More »
Comment: (11)
contemporary color [Mon, 13 Feb 2017 - 20:19:29]
Its like you read my mind! You seem to know so much about this,
like you wrote the e-book in it or something. I believe that you simply can do
with some percent to power the message house a little bit, however
other than that, that is great blog. A fantastic read. I'll definitely be back.
home instantly [Mon, 13 Feb 2017 - 11:31:21]
Does your site have a contact page? I'm having a tough time locating it but, I'd
like to send you an email. I've got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing.
Either way, great blog and I look forward to seeing it develop over time.
Chase [Mon, 13 Feb 2017 - 10:20:38]
I have been browsing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all
webmasters and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful than ever before.
Loren [Mon, 13 Feb 2017 - 06:58:51]
Hi to all, how is everything, I think every one is
getting more from this web site, and your views are
nice in favor of new people.
First Wave PR [Mon, 13 Feb 2017 - 06:32:09]
You really make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something
that I think I would never understand. It seems too complicated and extremely broad for me.
I'm looking forward for your next post, I'll try to get the hang of it!
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 82474
Bookmark and Share