AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Tue, 23 January 2018 - 05:15:28
Random News
Musim penghujan, hawa yang dingin, paling enak makan makanan yang tidak mengenyangkan serta hangat. ... Read More »
Published: Mon, 08 Aug 2016 - 08:04:51
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/942
Comments: 0/12
Ini Dia Beberapa Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan

Ini Dia Beberapa Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Buah Sawo dengan pohonnya yang besar dan rindang, dapat tumbuh hingga setinggi 30-40 m. Bercabang rendah, batang sawo berkulit kasar abu-abu kehitaman sampai coklat tua. Daunnya tunggal, terletak berseling, sering mengumpul pada ujung ranting. Helai daun bertepi rata, sedikit berbulu, hijau tua mengkilap, bentuk bundar-telur jorong sampai agak lanset. Sedangkan buahnya berbentuk bulat telur atau lonjong. Tentu saja keberadaannya tidak asing lagi bagi kita. Karena sawo mudah tumbuh di Indonesia.

Selanjutnya yang kita bahas adalah mengenai manfaat buah sawo untuk kesehatan. Selain manis dan harum ternyata buah sawo juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Seperti yang kami tulis di bawah ini :

1. Sawo banyak mengandung vitamin antioksidan seperti vitamin C dan vitamin A. Vitamin A penting untuk penglihatan. Hal ini juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir sehat dan kulit. Konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A telah dikenal untuk melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut. Begitu juga, konsumsi makanan kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen menular dan radikal bebas berbahaya.

2. Sawo matang adalah sumber baik dari mineral seperti kalium, besi tembaga, dan vitamin seperti asam folat, niasin dan asam pantotenat. Senyawa ini penting untuk kesehatan yang optimal karena mereka terlibat dalam berbagai proses metabolisme dalam tubuh sebagai kofaktor untuk enzim.

3. Sawo kaya serat makanan (5,6 g/100g), yang membuatnya menjadi obat pencahar yang baik. Kandungan serat membantu meringankan sembelit dan membantu melindungi selaput lendir usus besar dari racun penyebab kanker dengan mengikat mereka.

4. Buah ini kaya antioksidan fenolik poli-senyawa tanin. Tanin adalah keluarga kompleks alami polifenol yang menetralisir asam oleh protein. Studi penelitian menemukan bahwa tanin telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi, antivirus, anti-bakteri, dan anti-parasit potensial. Oleh karena itu, senyawa ini memiliki banyak aplikasi yang berguna seperti obat anti-diare, hemostatik (menghentikan pendarahan) dan sebagai obat untuk wasir.

5. Selanjutnya, efek anti-inflamasi tannin membantu kondisi seperti gastritis erosif batas, refluks esofagitis, enteritis, dan gangguan usus menjengkelkan.


Nah, itulah beberapa manfaat buah sawo untuk kesehatan.

Semoga bermanfaat.
----------
#manfaat-buah-sirsak-untuk-kesehatan
#manfaat-buah-sawo-untuk-diabetes
#manfaat-buah-manggis-untuk-kesehatan
#manfaat-buah-sawo-untuk-diet
#manfaat-buah-pepaya-untuk-kesehatan
Title Tags Search:
See Also:
Amankah Pendingin Udara Atau AC Buat Kamar Bayi - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Musim kemarau yang notaben tidak ada hujan, akan membuat udara menjadi panas. Tidak hanya di luar rumah, di dalam rumah pun akan terasa panas juga. Dan untuk mengurangi hawa panas tersebut beberapa or ... Read More »
Berbagai Pola Hidup Sehat Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Mungkin kita sering mendengar berbagai bahan alami untuk membasmi jerawat, lebih sering lagi mendengar obat herbal yang dipromosikan untuk mengobati berbagai keluhan jerawat. Namun tahukah anda bagaim ... Read More »
Awas Jangan Simpan Di Kulkas Buah dan Sayur Mayur Ini - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Dengan alasan biar hemat, biar efisien, biar tidak capek dan sebagainya, para ibu punya kebiasaan belanja bulanan sekaligus segala rupa sembako, sayur mayur dan buah-buahan lalu menyimpannya di dalam ... Read More »
Comment: (12)
JustPymn [Sat, 23 Dec 2017 - 19:12:13]
Canadian Meds Without An Rx Prix Cialis Au Maroc Levitra Success Rate http://costofcial.com - cialis Acquista Cialis Online Viagra Generico En Espana Contrareembolso Levitra Crea Dipendenza Effet Secondaire Cialis Generique Comprar Cialis En Canada <a href=http://costofcial.com>cialis buy online</a> Cialis Tabletas De 20 Mg Viagra Commander Acheter Du Cialis Au Maroc http://costofcial.com - cialis Cialis Pressione Alta Toradol Online Without Prescription Us
contemporary color [Mon, 13 Feb 2017 - 20:19:29]
Its like you read my mind! You seem to know so much about this,
like you wrote the e-book in it or something. I believe that you simply can do
with some percent to power the message house a little bit, however
other than that, that is great blog. A fantastic read. I'll definitely be back.
home instantly [Mon, 13 Feb 2017 - 11:31:21]
Does your site have a contact page? I'm having a tough time locating it but, I'd
like to send you an email. I've got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing.
Either way, great blog and I look forward to seeing it develop over time.
Chase [Mon, 13 Feb 2017 - 10:20:38]
I have been browsing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all
webmasters and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful than ever before.
Loren [Mon, 13 Feb 2017 - 06:58:51]
Hi to all, how is everything, I think every one is
getting more from this web site, and your views are
nice in favor of new people.
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 26177
Bookmark and Share