AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sun, 21 January 2018 - 06:06:25
Random News
Di suatu tempat, ada seorang pejabat yang sangat kaya raya. Mau tahu? Ini... Rumahnya seperti keb ... Read More »
Published: Sat, 27 May 2017 - 04:14:12
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 2/466
Comments: 0/16
Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Minum Air Putih

Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Minum Air Putih - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Air merupakan suatu komponen kimia utama dan penting bagi tubuh dan membentuk sekitar 60% dari berat badan kita. Setiap sistem dalam tubuh kita bergantung pada air. Sebagai contoh: air akan melarutkan racun dari organ-organ vital tubuh, membawa nutrisi ke sel-sel tubuh dan memberikan lingkungan yang lembab bagi telinga, hidung dan tenggorokan.

Setiap hari kita kehilangan air melalui pernafasan, keringat, urine dan feses. Agar tubuh kita dapat berfungsi dengan baik, maka kita harus mengganti cairan yang hilang tersebut dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung air, terutama air putih.

Nah, sebaiknya kita minum air putih 8 gelas atau sekitar 2 liter setiap hari. Tapi, sepertinya itu susah banget untuk kita lakukan, karena terkesan terlalu banyak sekali.

Untuk itu, mari kta coba jadwalkan minum air putih setiap hari, agar lebih teratur dan tubuh kita akan selalu fit dan terhindar dari dehidrasi.

Dan berikut ini adalah jadwal minum air putih yang tepat :

- Jam 08.00 = 2 gelas
- Jam 11.00 = 1 gelas
- Jam 13.00 = 2 gelas
- Jam 16.00 = 2 gelas
- Jam 20.00 = 1 gelas

Kita harus berusaha dan terbiasa minum air putih pada jam-jam tersebut diatas, minimal 8 gelas perhari. Lebih dari itu juga lebih baik, walau kita jadi sering kencing. Karena kencing itu akan mengeluarkan toksin atau racun dari dalam tubuh kita.



Semoga bermanfaat.
----------
#cara-minum-air-putih-yang-benar-dan-sehat
#8-waktu-terbaik-untuk-minum
#aturan-minum-air-putih-menurut-islam
#manfaat-minum-air-putih-sebelum-mandi
#jadwal-minum-air-putih-untuk-diet
Title Tags Search:
See Also:
Ternyata, Kombinasi Kunyit Dan Madu Adalah Antibiotik Alami Terbaik Di Dunia - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Sebagian besar dari kita telah memiliki pengalaman menggunakan kunyit sebagai bumbu masakan, sementara hanya sedikit yang tahu bahwa kunyit dan kombinasi madu (kami menyebutnya dengan istilah “madu ... Read More »
Menjaga Kesehatan Mata Hanya Dengan Air Wudhu - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Kita semua tentu ingin mempunyai mata yang sehat, jernih, tajam dll bahkan hingga tua (semoga kita semua diberi umur yang panjang... amin).
Nah mengenai kesehatan mata tadi secara tidak sengaja kami ... Read More »
Cara Alami Menurunkan Panas Demam Pada Anak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Saat Anak demam, terkadang orangtua jadi panik, obat apa yang bisa digunakan agar demam anak ini bisa reda. Sebenarnya tidak perlu panik karena sebenarnya di sekeliling kita ada satu penurun panas ala ... Read More »
Comment: (16)
Larimattdot [Sun, 19 Nov 2017 - 17:31:24]
Baby Medicine Amoxicillin Viagra Pillen Kaufen When Will We Be Able To Buy Alli Again <a href=http://sildenafdosage.com>buy viagra online</a> Canadian Family Pharmacy Secure Ordering Real Bentyl Price Best Website
Larimattdot [Tue, 07 Nov 2017 - 18:20:17]
Propecia Reactions <a href=http://mailordervia.com>viagra</a> Cilais Viagra Cialis Dogana
Larimattdot [Mon, 06 Nov 2017 - 03:11:01]
Cuanto Cuesta El Viagra Propecia En Ligne 1mg <a href=http://levitrial.com>buy vardenafil 40 mg online</a> Comprar Clozapine Sale Isotretinoin Low Price Levitra Original Pas Cher
Jeffartike [Wed, 01 Nov 2017 - 14:41:33]
Viagra Ohne Rezept Kaufen Legal Amoxil <a href=http://cialgeneri.com>cialis</a> Where Can I Buy Cyotec In The Us
Larimattdot [Tue, 31 Oct 2017 - 01:29:37]
Cialis Vendita Amoxicillin Rash Infant Viagra Definizione <a href=http://cheapvia50mg.com>viagra</a> Rocaltrol
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 89623
Bookmark and Share