AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Tue, 26 March 2019 - 22:03:05
Random News
Sahabat seiman rohimakumullah pasti pernah dengar kalimat yang menyebutkan bahwa pada bulan ramadhan ... Read More »
Published: Sat, 16 Jan 2016 - 09:39:23
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 3/3469
Comments: 0/0
Manfaat Buah Tomat Untuk Bayi Dan Anak Kecil

Manfaat Buah Tomat Untuk Bayi Dan Anak Kecil - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Keutamaan buah tomat adalah kandungan vitamin A dan C yang tinggi. Vitamin A baik untuk kesehatan mata, Vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Warna merah menandakan terdapat zat likopen yaitu senyawa fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan.

Buah tomat sudah dapat dikenalkan pada bayi usia 10 atau 12 bulan. Untuk bayi sebaiknya pilih jenis tomat buah warna merah merata bentuk bulat sedang.

Banyak kasus di negara berkembang dimana balita kekurangan vitamin A. Oleh sebab itu, di Indonesia setahun 2 kali yaitu setiap bulan januari dan agustus, terdapat program pemberian vitamin A pada anak balita secara gratis di posyandu. Berdasarkan US Recommended Daily Allowance (RDA) kebutuhan vitamin A untuk anak-anak berusia 1-3 tahun adalah 300 mikrogram per hari (1.000 IU); untuk anak-anak berusia 4-8 tahun, 400 mikrogram per hari (1.300 IU), dan untuk anak-anak 9-13 tahun 600 mikrogram per hari (2.000 IU). Dalam 1 buah tomat ukuran sedang (± 60 gram) mengandung vitamin A sekitar 600-1000 IU.

Cara mengkonsumsi buah tomat untuk bayi dan anak kecil yaitu cuci bersih buah tomat, masukan ke dalam air panas sekitar 1 menit, kemudian kupas kulitnya dan buang bijinya, potong-potong dan tambahkan air (1:1), kemudian dihaluskan/diblender. Apabila asam, variasikan dengan buah yang manis seperti, jeruk, pepaya, dan lainnya

#Cara-Konsumsi-Tomat-Untuk-Bayi
Title Tags Search:
See Also:
Bahaya Minum Dingin Setelah Makan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Seakan sudah jadi kebiasaan banyak orang, minum minuman dingin setelah makan. Memang enak, minum air dingin usai makan, seperti : Cola dingin, teh manis dingin, es krim atau sirup dingin lainnya. Tapi ... Read More »
Hati-hati Beberapa Penyakit Menular Ini Sering Menyerang Anak Kecil - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Pada masa tumbuh dan kembang anak, memang rawan akan penyakit, terutama penyakit yang menular. Penyakit ini selalu disebabkan oleh mikroorgamisme patogenik seperti bakteri, virus, parasit dan jamur. Y ... Read More »
Menakjubkan 4 Makanan Ini Ternyata Bermanfaat Sebagai Antibiotik Alami - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tubuh kita ini rentan sekali terkena berbagai penyakit. Ini dapat dibuktikan ketika perubahan musim, penyakit seperti batuk, flu dan lainnya kerap menyerang tubuh anda. Obat antibiotik yang berdasarka ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Post comment is currently disabled.
Bookmark and Share