AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Mon, 22 July 2019 - 06:40:52
Random News
Daun Binahong menjadi salah satu bahan untuk pengobatan herbal yang bisa mengobati berbagai macam pe ... Read More »
Published: Sat, 16 Jan 2016 - 09:39:23
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 2/3649
Comments: 0/0
Manfaat Buah Tomat Untuk Bayi Dan Anak Kecil

Manfaat Buah Tomat Untuk Bayi Dan Anak Kecil - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Manfaat Buah Tomat Untuk Bayi Dan Anak Kecil

Keutamaan buah tomat adalah kandungan vitamin A dan C yang tinggi. Vitamin A baik untuk kesehatan mata, Vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Warna merah menandakan terdapat zat likopen yaitu senyawa fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan.

Buah tomat sudah dapat dikenalkan pada bayi usia 10 atau 12 bulan. Untuk bayi sebaiknya pilih jenis tomat buah warna merah merata bentuk bulat sedang.

Banyak kasus di negara berkembang dimana balita kekurangan vitamin A. Oleh sebab itu, di Indonesia setahun 2 kali yaitu setiap bulan januari dan agustus, terdapat program pemberian vitamin A pada anak balita secara gratis di posyandu. Berdasarkan US Recommended Daily Allowance (RDA) kebutuhan vitamin A untuk anak-anak berusia 1-3 tahun adalah 300 mikrogram per hari (1.000 IU); untuk anak-anak berusia 4-8 tahun, 400 mikrogram per hari (1.300 IU), dan untuk anak-anak 9-13 tahun 600 mikrogram per hari (2.000 IU). Dalam 1 buah tomat ukuran sedang (± 60 gram) mengandung vitamin A sekitar 600-1000 IU.

Cara mengkonsumsi buah tomat untuk bayi dan anak kecil yaitu cuci bersih buah tomat, masukan ke dalam air panas sekitar 1 menit, kemudian kupas kulitnya dan buang bijinya, potong-potong dan tambahkan air (1:1), kemudian dihaluskan/diblender. Apabila asam, variasikan dengan buah yang manis seperti, jeruk, pepaya, dan lainnya

#Cara-Konsumsi-Tomat-Untuk-Bayi
Title Tags Search:
See Also:
Ini Dia Manfaat Makanan Pedas Bagi Tubuh - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Ini Dia Manfaat Makanan Pedas Bagi Tubuh

Berbahagialah Anda yang berprinsip tiada hari tanpa makanan pedas karena kegemaran ini bisa berbuah manis untuk kesehatan. Rasa pedas di lidah bukan hanya efektif menambah nafsu makan, tapi juga berkh ... Read More »
Cara Mudah Mengatasi Masalah Sulit Tidur Karena Minum Kopi - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Cara Mudah Mengatasi Masalah Sulit Tidur Karena Minum Kopi

Pada umumnya, setelah anda minum kopi masalah yang kerap dihadapi adalah kesulitan tidur. Padahal, esok harinya anda harus kembali beraktivitas.
Tapi jangan khawatir, ada cara sederhana untuk mentrel ... Read More »
Hindari 10 Kebiasaan Buruk Ini, Karena Bisa Merusak Otak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Hindari 10 Kebiasaan Buruk Ini, Karena Bisa Merusak Otak

Tahukah anda, Otak merupakan struktur pusat pengaturan. Otak manusia memiliki volume sekitar 1.350cc dan terdiri atas 100 juta sel saraf atau neuron. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar, ger ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Post comment is currently disabled.
Bookmark and Share