AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Fri, 20 July 2018 - 07:33:45
Random News
Dua kalimat Syahadat adalah dua perkataan wajib yang diucapkan dengan lisan dan dibenarkan oleh hati ... Read More »
Published: Sun, 19 Feb 2017 - 04:51:50
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/806
Comments: 0/0
Sungguh Luar Biasa Manfaat Terong Untuk Kesehatan

Sungguh Luar Biasa Manfaat Terong Untuk Kesehatan - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Kita pasti sudah tidak asing dengan sayuran yang berwarna ungu satu ini. Iya itu adalah Terong. Kita tahu, Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut.

Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau menjadikan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita.

Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat luar biasa terong untuk kesehatan, antara lain :

1. Sebagai Makanan Buat Otak.

Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.

2. Membantu Pencernaan Menjadi Lebih Baik.

Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.

3. Pencegah Diabetes.

Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.

4. Sebagai Makanan Untuk Jantung.

Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.

5. Pengontrol Tekanan Darah Tinggi.

Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh anda.

6. Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat.

Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.

7. Pencegah Anemia.

Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.



Semoga bermanfaat.
----------
#khasiat-terong-bagi-pria
#bahaya-terong
#manfaat-terong-hijau-bulat
#manfaat-terong-lalap-mentah
#khasiat-terong-ungu-untuk-wanita
Title Tags Search:
See Also:
Mengenal Berbagai Masalah Anak Yang Susah Makan Dan Solusinya - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Anak yang susah makan memang menjadi problema tersendiri bagi banyak orangtua. Sebagai Orangtua sebaiknya jangan gampang menyerah, kenali penyebabnya. Buat anak anda buka mulut dengan mengenal dan men ... Read More »
Anak Sakit Batuk Pilek, Jangan Mau Dikasih Resep Obat Anti Biotik! - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Musim hujan, anak-anak rawan akan terserang berbagai macam penyakit. Terutama penyakit flue, batuk dan pilek. Beberapa dokter diketahui sering memberikan resep antibiotik untuk anak-anak yang sakit me ... Read More »
Amankah Pendingin Udara Atau AC Buat Kamar Bayi - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Musim kemarau yang notaben tidak ada hujan, akan membuat udara menjadi panas. Tidak hanya di luar rumah, di dalam rumah pun akan terasa panas juga. Dan untuk mengurangi hawa panas tersebut beberapa or ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 74452
Bookmark and Share