AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sun, 24 September 2017 - 11:50:15
Random News
Sebagai umat Islam kita tentu menginginkan bisa menjadi muslim dan muslimah sejati. Muslim dan musli ... Read More »
Published: Tue, 08 Nov 2016 - 10:09:32
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 6/28531
Comments: 0/754
Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Selamat pagi menjelang siang para sobat semua, kebiasaan bangun lebih pagi memang banyak manfaatnya, bukan saja bagi kesehatan fisik tetapi juga jiwa. Dan penelitian dari para ahli pun telah membuktikannya. Mari kita simak!

Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari.

Menurut peneliti, mereka yang sering bangun kesiangan dan lebih menyukai aktivitas di malam hari cenderung lebih mudah mengalami “social jet lag”. Ini merupakan suatu kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang menjadi tidak selaras dengan aktivitas sosial. Di lain pihak, “orang pagi” terbukti lebih segar, awas, waspada, bahagia dan lebih termotivasi untuk menghadapi tantangan, selain juga mengalami peningkatan kekebalan tubuh.

Nah terbukti kan! Mari kita biasakan tidur sebelum larut malam dan kita usahakan bangun lebih pagi lagi.


Semoga bermanfaat dan berbahagia.
----------
#manfaat-bangun-pagi-dalam-islam
#manfaat-bangun-pagi-sebelum-subuh
#manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan
#keistimewaan-bangun-pagi
#rahasia-bangun-pagi
Title Tags Search:
See Also:
Tips Cara Melancarkan Anak Kecil Dalam Berbicara - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Setelah postingan yang lalu, kami bahas tentang anak biar cepat berjalan, kali ini akan kami bahas tentang anak kecil atau bayi agar cepat dan lancar dalam berbicara.

Berbagai stimulasi bisa diber ... Read More »
Benarkah MENANGIS Itu Ada Manfaatnya? - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Orang yang suka menangis biasanya para wanita, itu dianggap cengeng dan lemah. Tapi, tahukah anda, bahwa Menangis itu ternyata ada manfaatnya juga lho, terutama dalam kesehatan. Menangis memang sudah ... Read More »
Ini Manfaat Berenang Untuk Perkembangan Bayi Dan Anak Kecil - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Berenang tidak hanya untuk dilakukan oleh orang dewasa, remaja maupun anak kecil, tetapi juga bisa di ajarkan sejak bayi. Disini, Saya ingin berbagi pengalaman tentang bayi saya pada usia 2 bulan lebi ... Read More »
Comment: (754)
Marissa [Fri, 22 Sep 2017 - 05:58:23]
Ahaa, its pleasant conversation concerning this post at this
place at this webpage, I have read all that, so at this time
me also commenting here.
Blondell [Fri, 22 Sep 2017 - 05:45:38]
I too think hence, perfectly composed post!
http://24binocular.com/ [Thu, 21 Sep 2017 - 20:45:03]
Hey there! I've been following your web site for a long time now
and finally got the courage to go ahead and give you a shout
out from Humble Tx! Just wanted to mention keep up the great job!
Lucretia [Thu, 21 Sep 2017 - 17:50:06]
Wow, that's what I was looking for, what a information! present here at this web site, thanks admin of this site.
Joe [Thu, 21 Sep 2017 - 16:18:17]
Hello there! This article couldn?t be written any better! Looking through this article reminds me
of my previous roommate! He always kept
preaching about this. I will forward this article to him.
Fairly certain he's going to have a great read. Thanks
for sharing!
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 17759
Bookmark and Share