AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Mon, 21 January 2019 - 19:12:54
Random News
Pada umumnya, menjelang usia 2 tahun, anak akan semakin banyak bergerak dan beraktivitas, karena kem ... Read More »
Published: Tue, 08 Nov 2016 - 10:09:32
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 10/35734
Comments: 0/5
Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Selamat pagi menjelang siang para sobat semua, kebiasaan bangun lebih pagi memang banyak manfaatnya, bukan saja bagi kesehatan fisik tetapi juga jiwa. Dan penelitian dari para ahli pun telah membuktikannya. Mari kita simak!

Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari.

Menurut peneliti, mereka yang sering bangun kesiangan dan lebih menyukai aktivitas di malam hari cenderung lebih mudah mengalami “social jet lag”. Ini merupakan suatu kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang menjadi tidak selaras dengan aktivitas sosial. Di lain pihak, “orang pagi” terbukti lebih segar, awas, waspada, bahagia dan lebih termotivasi untuk menghadapi tantangan, selain juga mengalami peningkatan kekebalan tubuh.

Nah terbukti kan! Mari kita biasakan tidur sebelum larut malam dan kita usahakan bangun lebih pagi lagi.


Semoga bermanfaat dan berbahagia.
----------
#manfaat-bangun-pagi-dalam-islam
#manfaat-bangun-pagi-sebelum-subuh
#manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan
#keistimewaan-bangun-pagi
#rahasia-bangun-pagi
Title Tags Search:
See Also:
Tips Aman Mengatasi Sendiri Anak Yang Sakit Sebelum Dibawa Ke Dokter - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Alangkah baiknya sebagai orang tua, mengetahui sejak dini kalau anak akan sakit. Cara-cara aman dan alami ini lebih disarankan untuk mengobati dan mengatasi beberapa penyakit anak, sehingga sistem kek ... Read More »
20 Resep Tradisional Penghilang Jerawat Yang Paling Cespleng - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Jerawat sepertinya hanya masalah sederhana dan wajar saja, bila sesekali wajah anda dihiasi bintik-bintik bisul kecil. Kadang malah jadi terlihat manis, hmmm... itu kalau hanya satu dua saja jerawat y ... Read More »
Sejuta Manfaat Buah Dan Daun Sirsak Yang Wajib Anda Ketahui - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Sebagaimana kita ketahui selama ini bahwa kanker hanya bisa diobati dengan terapi kemo. Namun tampaknya persepsi ini harus dihapus dan dibuang sejauh-jauhnya. Kenapa? Karena sebenarnya ada obat alami ... Read More »
Comment: (5)
como acumular milhas da azul [Wed, 21 Nov 2018 - 22:17:13]
Programação milhas Indispensável Assustado (Céu). http://Ja7Ic.dxguy.net/lotw/yybbs/yybbs.cgi?list=thread
portal de como resgatar milhas da turkish [Wed, 21 Nov 2018 - 17:38:58]
Aguarde limite desde permutação do bispote quer operadora. http://forum.Noi.ikaria.gr/index.php?action=profile;u=7356
Pedro Vicente [Wed, 21 Nov 2018 - 12:43:18]
Tal como passar a ter dinheiro com milhas aéreas. http://cgi.members.interq.or.jp/venus/awabi/awabijinja/bbs04/index.html
맥스카지노 [Thu, 08 Nov 2018 - 11:02:28]
What a information of un-ambiguity and preserveness of valuable knowledge on the
topic of unexpected feelings. https://view999.com/맥스카지노
맥스카지노 [Thu, 08 Nov 2018 - 11:02:27]
What a information of un-ambiguity and preserveness of
valuable knowledge on the topic of unexpected feelings. https://view999.com/맥스카지노
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 80643
Bookmark and Share