AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sun, 18 November 2018 - 23:48:31
Random News
Tahukah anda, Masjid Agung Keraton Buton di Sulawesi Tenggara, yang merupakan peninggalan Kerajaan I ... Read More »
Published: Tue, 08 Nov 2016 - 10:09:32
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 16/35009
Comments: 0/2
Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Selamat pagi menjelang siang para sobat semua, kebiasaan bangun lebih pagi memang banyak manfaatnya, bukan saja bagi kesehatan fisik tetapi juga jiwa. Dan penelitian dari para ahli pun telah membuktikannya. Mari kita simak!

Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari.

Menurut peneliti, mereka yang sering bangun kesiangan dan lebih menyukai aktivitas di malam hari cenderung lebih mudah mengalami “social jet lag”. Ini merupakan suatu kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang menjadi tidak selaras dengan aktivitas sosial. Di lain pihak, “orang pagi” terbukti lebih segar, awas, waspada, bahagia dan lebih termotivasi untuk menghadapi tantangan, selain juga mengalami peningkatan kekebalan tubuh.

Nah terbukti kan! Mari kita biasakan tidur sebelum larut malam dan kita usahakan bangun lebih pagi lagi.


Semoga bermanfaat dan berbahagia.
----------
#manfaat-bangun-pagi-dalam-islam
#manfaat-bangun-pagi-sebelum-subuh
#manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan
#keistimewaan-bangun-pagi
#rahasia-bangun-pagi
Title Tags Search:
See Also:
Tips Cara Merawat Kulit Yang Sensitif - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Kulit yang sensitif memang merupakan jenis kulit yang manja. Mengapa dikatakan manja? Hal ini karena kulit yang sensitif lebih banyak membutuhkan perhatian dan juga perlakukan khusus daripada jenis ku ... Read More »
20 Resep Tradisional Penghilang Jerawat Yang Paling Cespleng - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Jerawat sepertinya hanya masalah sederhana dan wajar saja, bila sesekali wajah anda dihiasi bintik-bintik bisul kecil. Kadang malah jadi terlihat manis, hmmm... itu kalau hanya satu dua saja jerawat y ... Read More »
Penjelasan Ilmiah Kenapa Kalau Musim Kemarau Nyamuk Lebih Banyak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Sebagaimana kita ketahui saat ini sebagian besar wilayah Indonesia tengah dilanda musim kemarau, sehingga kekeringan dan kekurangan air pun terjadi di mana-mana. Selain masalaoh h kekeringan musim kem ... Read More »
Comment: (2)
맥스카지노 [Thu, 08 Nov 2018 - 11:02:28]
What a information of un-ambiguity and preserveness of valuable knowledge on the
topic of unexpected feelings. https://view999.com/맥스카지노
맥스카지노 [Thu, 08 Nov 2018 - 11:02:27]
What a information of un-ambiguity and preserveness of
valuable knowledge on the topic of unexpected feelings. https://view999.com/맥스카지노
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 26586
Bookmark and Share