AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sat, 25 November 2017 - 03:34:28
Random News
Bagi yang tempatnya jauh dari Pemancar atau Tower Provider TeleKomunikasi, antena ini sangat membant ... Read More »
Published: Tue, 08 Nov 2016 - 10:09:32
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 3/29926
Comments: 0/902
Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Selamat pagi menjelang siang para sobat semua, kebiasaan bangun lebih pagi memang banyak manfaatnya, bukan saja bagi kesehatan fisik tetapi juga jiwa. Dan penelitian dari para ahli pun telah membuktikannya. Mari kita simak!

Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari.

Menurut peneliti, mereka yang sering bangun kesiangan dan lebih menyukai aktivitas di malam hari cenderung lebih mudah mengalami “social jet lag”. Ini merupakan suatu kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang menjadi tidak selaras dengan aktivitas sosial. Di lain pihak, “orang pagi” terbukti lebih segar, awas, waspada, bahagia dan lebih termotivasi untuk menghadapi tantangan, selain juga mengalami peningkatan kekebalan tubuh.

Nah terbukti kan! Mari kita biasakan tidur sebelum larut malam dan kita usahakan bangun lebih pagi lagi.


Semoga bermanfaat dan berbahagia.
----------
#manfaat-bangun-pagi-dalam-islam
#manfaat-bangun-pagi-sebelum-subuh
#manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan
#keistimewaan-bangun-pagi
#rahasia-bangun-pagi
Title Tags Search:
See Also:
Ini Dia Masker Kulit Alami Yang Cocok Di Bulan Puasa - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Puasa pada tahun ini, bertepatan dengan awal musim kemarau. Yang mana akan banyak panas dari sinar matahari pada siang harinya. Pada saat puasa di musim kemarau inilah, kulit kita akan rentan menjadi ... Read More »
Makan Tengah Malam Bikin Gemuk, Ini Mitos Atau Fakta? - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Selama ini memang belum ada penjelasan yang memuaskan soal makan tengah malam bikin gemuk. Hal ini bisa jadi Mitos dan juga Fakta. Bagaimana mungkin kalori di malam hari cenderung akan menjadi lebih b ... Read More »
Cara Mengobati Penyakit Amandel Secara Alami - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Pada dasarnya amandel sendiri bukanlah nama penyakit. Amandel adalah nama dari kelenjar getah bening pada sisi kiri-kanan pada bagian belakang rongga mulut. Pada anak usia kurang dari 6 tahun berguna ... Read More »
Comment: (902)
Woodrow [Thu, 16 Nov 2017 - 02:08:48]
Greetings from California! I'm bored at work so I decided to browse your site on my iphone during lunch break.

I really like the info you present here and can't wait to take a look when I get home.
I'm surprised at how quick your blog loaded on my cell phone ..
I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyways, superb blog!
Leslie [Wed, 15 Nov 2017 - 22:32:54]
I think the admin of this web page is actually working hard in support of his web page, for the
reason that here every information is quality based material.
felix.nms.cz [Wed, 15 Nov 2017 - 21:32:40]
Ahaa, its pleasant conversation on the topic of this article at this
place at this blog, I have read all that, so at this time me
also commenting at this place.
Marianne [Wed, 15 Nov 2017 - 19:48:04]
It's fantastic that you are getting thoughts from this post as well
as from our discussion made at this place.
Randi [Wed, 08 Nov 2017 - 22:44:49]
Ahaa, its nice discussion on the topic of this article here at this website, I have read all that, so now me also commenting at
this place.
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 89245
Bookmark and Share