AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Thu, 18 July 2019 - 12:04:02
Random News
Kadang dalam suatu obrolan, bisa berubah jadi perdebatan panjang. Saling membenarkan opini kita masi ... Read More »
Published: Tue, 08 Nov 2016 - 10:09:32
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 5/37757
Comments: 0/0
Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Selamat pagi menjelang siang para sobat semua, kebiasaan bangun lebih pagi memang banyak manfaatnya, bukan saja bagi kesehatan fisik tetapi juga jiwa. Dan penelitian dari para ahli pun telah membuktikannya. Mari kita simak!

Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari.

Menurut peneliti, mereka yang sering bangun kesiangan dan lebih menyukai aktivitas di malam hari cenderung lebih mudah mengalami “social jet lag”. Ini merupakan suatu kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang menjadi tidak selaras dengan aktivitas sosial. Di lain pihak, “orang pagi” terbukti lebih segar, awas, waspada, bahagia dan lebih termotivasi untuk menghadapi tantangan, selain juga mengalami peningkatan kekebalan tubuh.

Nah terbukti kan! Mari kita biasakan tidur sebelum larut malam dan kita usahakan bangun lebih pagi lagi.


Semoga bermanfaat dan berbahagia.
----------
#manfaat-bangun-pagi-dalam-islam
#manfaat-bangun-pagi-sebelum-subuh
#manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan
#keistimewaan-bangun-pagi
#rahasia-bangun-pagi
Title Tags Search:
See Also:
Inilah Tata Cara Penggunaan Takaran Tabir Surya Yang Benar - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Inilah Tata Cara Penggunaan Takaran Tabir Surya Yang Benar

Banyak wanita kurang mengerti, tentang tata cara menggunakan bedak, cream maupun lotion tabir surya yang tepat. Tepat dalam arti takaran tabir surya sesuai pada letak bagian tubuhnya. Karena dengan ta ... Read More »
Setelah Olahraga, Cobalah 4 Minuman Sehat Dan Mengenyangkan  Ini - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Setelah Olahraga, Cobalah 4 Minuman Sehat Dan Mengenyangkan Ini

Minuman ini di peruntukan apabila Anda sedang diet. Biasanya acara makan setelah olahraga mungkin sangat menyenangkan, namun jika Anda sedang diet, Anda pasti tidak bisa makan sembarangan dan banyak b ... Read More »
Cara Mengatasi Sengatan Lebah Atau Tawon Pada Anak Kecil - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Cara Mengatasi Sengatan Lebah Atau Tawon Pada Anak Kecil

Anak-anak yang biasa bermain di kebun atau di taman, tanpa sengaja bisa tersengat serangga. Umumnya sengatan serangga adalah sengatan lebah atau tawon. Akibat sengatan lebah bisa menyebabkan rasa saki ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 57923
Bookmark and Share