AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Wed, 20 March 2019 - 04:50:49
Random News
Mata anda minus, cirinya dengan melihat tulisan dekat tapi sudah tidak keliatan dengan jelas. Di baw ... Read More »
Published: Tue, 08 Nov 2016 - 10:09:32
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/36398
Comments: 0/5
Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Selamat pagi menjelang siang para sobat semua, kebiasaan bangun lebih pagi memang banyak manfaatnya, bukan saja bagi kesehatan fisik tetapi juga jiwa. Dan penelitian dari para ahli pun telah membuktikannya. Mari kita simak!

Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari.

Menurut peneliti, mereka yang sering bangun kesiangan dan lebih menyukai aktivitas di malam hari cenderung lebih mudah mengalami “social jet lag”. Ini merupakan suatu kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang menjadi tidak selaras dengan aktivitas sosial. Di lain pihak, “orang pagi” terbukti lebih segar, awas, waspada, bahagia dan lebih termotivasi untuk menghadapi tantangan, selain juga mengalami peningkatan kekebalan tubuh.

Nah terbukti kan! Mari kita biasakan tidur sebelum larut malam dan kita usahakan bangun lebih pagi lagi.


Semoga bermanfaat dan berbahagia.
----------
#manfaat-bangun-pagi-dalam-islam
#manfaat-bangun-pagi-sebelum-subuh
#manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan
#keistimewaan-bangun-pagi
#rahasia-bangun-pagi
Title Tags Search:
See Also:
Ini Dia Beberapa Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Buah Sawo dengan pohonnya yang besar dan rindang, dapat tumbuh hingga setinggi 30-40 m. Bercabang rendah, batang sawo berkulit kasar abu-abu kehitaman sampai coklat tua. Daunnya tunggal, terletak bers ... Read More »
Ternyata Bayi Yang Teratur Mengkonsumsi Ikan, Akan Terlindung Dari Alergi - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tahukah anda, Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa, bayi yang mengonsumsi ikan secara teratur pada usia satu tahun memiliki risiko terkena alergi lebih rendah ketika mereka tumbuh besar, dibandin ... Read More »
Ternyata, Buah Manggis Bisa Dijadikan Obat Kanker - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tahukah Anda? Buah Manggis sebagai buah asli Indonesia ternyata punya khasiat yang dahsyat untuk menumpas berbagai penyakit. Selain itu, buah ini juga mampu memberikan perlindungan bagi tubuh untuk me ... Read More »
Comment: (5)
como acumular milhas da azul [Wed, 21 Nov 2018 - 22:17:13]
Programação milhas Indispensável Assustado (Céu). http://Ja7Ic.dxguy.net/lotw/yybbs/yybbs.cgi?list=thread
portal de como resgatar milhas da turkish [Wed, 21 Nov 2018 - 17:38:58]
Aguarde limite desde permutação do bispote quer operadora. http://forum.Noi.ikaria.gr/index.php?action=profile;u=7356
Pedro Vicente [Wed, 21 Nov 2018 - 12:43:18]
Tal como passar a ter dinheiro com milhas aéreas. http://cgi.members.interq.or.jp/venus/awabi/awabijinja/bbs04/index.html
맥스카지노 [Thu, 08 Nov 2018 - 11:02:28]
What a information of un-ambiguity and preserveness of valuable knowledge on the
topic of unexpected feelings. https://view999.com/맥스카지노
맥스카지노 [Thu, 08 Nov 2018 - 11:02:27]
What a information of un-ambiguity and preserveness of
valuable knowledge on the topic of unexpected feelings. https://view999.com/맥스카지노
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 82890
Bookmark and Share