AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Thu, 22 February 2018 - 02:04:53
Random News
Berapa bulan tak berkunjung ke kota Bandung saya menemukan banyak hal baru di sana, antara lain bus ... Read More »
Published: Tue, 08 Nov 2016 - 10:09:32
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 11/32583
Comments: 0/934
Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Selamat pagi menjelang siang para sobat semua, kebiasaan bangun lebih pagi memang banyak manfaatnya, bukan saja bagi kesehatan fisik tetapi juga jiwa. Dan penelitian dari para ahli pun telah membuktikannya. Mari kita simak!

Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari.

Menurut peneliti, mereka yang sering bangun kesiangan dan lebih menyukai aktivitas di malam hari cenderung lebih mudah mengalami “social jet lag”. Ini merupakan suatu kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang menjadi tidak selaras dengan aktivitas sosial. Di lain pihak, “orang pagi” terbukti lebih segar, awas, waspada, bahagia dan lebih termotivasi untuk menghadapi tantangan, selain juga mengalami peningkatan kekebalan tubuh.

Nah terbukti kan! Mari kita biasakan tidur sebelum larut malam dan kita usahakan bangun lebih pagi lagi.


Semoga bermanfaat dan berbahagia.
----------
#manfaat-bangun-pagi-dalam-islam
#manfaat-bangun-pagi-sebelum-subuh
#manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan
#keistimewaan-bangun-pagi
#rahasia-bangun-pagi
Title Tags Search:
See Also:
Ini Dia Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Kita tidak asing lagi dengan sayuran yang namanya kangkung ini. Hampir semua orang pernah memakannya. Dan kangkung pun bisa di masak dengan berbagai aneka resep. Kali ini, kita tidak akan membahas res ... Read More »
AWAS Kolesterol Tinggi Bisa Mengakibatkan Mati Mendadak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Hati-hati jika anda mempunyai kadar Kolesterol tinggi. Karena bisa mengakibatkan kematian mendadak. Mentang-mentang masih muda banyak orang yang lantas tak peduli dengan makanan yang diasup. Padahal m ... Read More »
Benarkah Mandi Malam Bikin Rematik - AnekaNews.net
AnekaNews.net - "Kalo mandi jangan kemalaman ntar rematik loh"... Pasti pernah dengar ungkapan yang seperti itu khan? Iyaa... :D bukan pernah lagi, seriiiing.. saking seringnya kita jadi terbiasa dan mempercayainya. ... Read More »
Comment: (934)
scarlett pain lesbian [Wed, 07 Feb 2018 - 17:05:55]
Very nice info and right to the point. I don't know if this is really the best place to
ask but do you guys have any thoughts on where to hire
some professional writers? Thanks :)
scarlett pain fart [Sun, 04 Feb 2018 - 00:18:36]
It's an awesome paragraph in favor of all the online people; they will get advantage from it I am sure.
scarlett pain pigtails [Sat, 03 Feb 2018 - 23:59:58]
It's wonderful that you are getting thoughts from this post
as well as from our discussion made at this place.
http://chandrabindu.net/?p=23435 [Sat, 03 Feb 2018 - 21:12:13]
I actually wanted to send a brief note to thank you for those unique instructions you are
sharing on this website. My rather long internet look up has at the end of
the day been paid with high-quality tips to share with
my contacts. I 'd express that many of us site visitors actually are quite blessed to be in a magnificent community with
so many lovely individuals with beneficial pointers.
I feel very privileged to have discovered your entire website page and
look forward to many more excellent moments reading here.
Thank you again for all the details.
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 63345
Bookmark and Share