AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Wed, 16 August 2017 - 22:06:14
Random News
Penyakit Rematik atau yang biasa dikenal penyakit Encok, memang sering dijumpai di masyarakat kita. ... Read More »
Published: Tue, 08 Nov 2016 - 10:09:32
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 25/27185
Comments: 0/649
Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Selamat pagi menjelang siang para sobat semua, kebiasaan bangun lebih pagi memang banyak manfaatnya, bukan saja bagi kesehatan fisik tetapi juga jiwa. Dan penelitian dari para ahli pun telah membuktikannya. Mari kita simak!

Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari.

Menurut peneliti, mereka yang sering bangun kesiangan dan lebih menyukai aktivitas di malam hari cenderung lebih mudah mengalami “social jet lag”. Ini merupakan suatu kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang menjadi tidak selaras dengan aktivitas sosial. Di lain pihak, “orang pagi” terbukti lebih segar, awas, waspada, bahagia dan lebih termotivasi untuk menghadapi tantangan, selain juga mengalami peningkatan kekebalan tubuh.

Nah terbukti kan! Mari kita biasakan tidur sebelum larut malam dan kita usahakan bangun lebih pagi lagi.


Semoga bermanfaat dan berbahagia.
----------
#manfaat-bangun-pagi-dalam-islam
#manfaat-bangun-pagi-sebelum-subuh
#manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan
#keistimewaan-bangun-pagi
#rahasia-bangun-pagi
Title Tags Search:
See Also:
Tips Langsung Langsing Dengan Mengkonsumsi 7 Jenis Buah-Buahan Ini - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Kadang puasa dan diet bukan jalan keluar atau bisa membuat tubuh anda jadi langsing, kadang yang terjadi malah sebaliknya justru berat badan andalah yang jadi melonjak atau bertambah. Lantas apa dong ... Read More »
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Karena Pilek Pada Bayi - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Bukan hanya orang dewasa, bayi pun bisa kena flu , pilek dan hidung tersumbat. Jika bayi sedang mengalami sakit pilek yang berakibat hidungnya tersumbat, orangtua tentu sangat merasa khawatir. Biasany ... Read More »
Tahukah Anda Tentang AMENOREA Pada Perempuan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tahukah anda apa itu Amenorea? Amenorea atau Amenorrhea adalah keadaaan tidak terjadinya haid pada seorang wanita. Hal tersebut normal terjadi pada masa sebelum pubertas, kehamilan dan menyusui, dan s ... Read More »
Comment: (649)
writing business checks [Tue, 08 Aug 2017 - 23:17:50]
It's impressive that you are getting thoughts from this paragraph as well as from our dialogue made here.
Elke [Tue, 08 Aug 2017 - 22:10:58]
Hello my loved one! I wish to say that this article is amazing, nice written and include approximately
all important infos. I would like to see extra posts like this.
Marian [Tue, 08 Aug 2017 - 22:02:04]
I don't even know how I ended up here, but I thought this
post was good. I do not know who you are but definitely you're going to a famous blogger if you aren't already ;) Cheers!
www.dashengxu.com [Tue, 08 Aug 2017 - 21:34:13]
I do not even know how I ended up here, but I thought this post
was good. I do not know who you are but certainly you are going
to a famous blogger if you aren't already ;) Cheers!
Leandra [Tue, 08 Aug 2017 - 21:12:43]
I don't unremarkably comment but I gotta state regards
for the post on this special one :D.
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 72511
Bookmark and Share