AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Wed, 29 March 2017 - 02:39:36
Random News
Uang memang bukanlah segalanya, tapi segalanya itu membutuhkan uang. Walaupun kita bukan orang kaya, ... Read More »
Published: Tue, 08 Nov 2016 - 10:09:32
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 7/18743
Comments: 0/306
Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia

Tahukah Anda, Orang Yang Terbiasa Bangun Pagi Cenderung Hidupnya Lebih Bahagia - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Selamat pagi menjelang siang para sobat semua, kebiasaan bangun lebih pagi memang banyak manfaatnya, bukan saja bagi kesehatan fisik tetapi juga jiwa. Dan penelitian dari para ahli pun telah membuktikannya. Mari kita simak!

Analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi dengan jadwal aktivitas sehari-hari.

Menurut peneliti, mereka yang sering bangun kesiangan dan lebih menyukai aktivitas di malam hari cenderung lebih mudah mengalami “social jet lag”. Ini merupakan suatu kondisi di mana jam biologis tubuh seseorang menjadi tidak selaras dengan aktivitas sosial. Di lain pihak, “orang pagi” terbukti lebih segar, awas, waspada, bahagia dan lebih termotivasi untuk menghadapi tantangan, selain juga mengalami peningkatan kekebalan tubuh.

Nah terbukti kan! Mari kita biasakan tidur sebelum larut malam dan kita usahakan bangun lebih pagi lagi.


Semoga bermanfaat dan berbahagia.
----------
#manfaat-bangun-pagi-dalam-islam
#manfaat-bangun-pagi-sebelum-subuh
#manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan
#keistimewaan-bangun-pagi
#rahasia-bangun-pagi
Title Tags Search:
See Also:
Tips Sederhana Bagaimana Caranya Mencegah Stress - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Anda pernah stres?
Stres adalah bentuk kecemasan atau kekhawatiran seseorang pada sesuatu hal yang akan atau sedang di alami.

Menurut tweet akun @BlogDokter di Twitter, ini lah cara sederhana untu ... Read More »
Ini Dia Manfaat Air Hujan Untuk Kesehatan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Mumpung lagi musim hujan, karena hampir tiap hari turun hujan. Banyak anak-anak kecil bahkan orang dewasa laki-laki maupun perempuan suka bermain hujan-hujanan. Walau banyak juga yang melarang, hujan- ... Read More »
Ini Sebab Kenapa Saat Lapar Orang Menjadi Mudah Marah - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Mungkin pada suatu waktu anda pernah mengalami kejadian atau keadaan dimana anda menjadi mudah sekali marah dan tersinggung pada saat perut anda kosong atau lapar. Perhatikan contohnya pada saat puasa ... Read More »
Comment: (306)
Philomena [Sun, 26 Mar 2017 - 20:36:35]
I think the admin of this site is truly working hard in favor of his website, as here every material is quality based material.
orpheevivalavida.artsenfolies.org [Sun, 26 Mar 2017 - 11:56:00]
Hola! I've been following your blog for a long time now and finally got
the bravery to go ahead and give you a shout out from Kingwood Texas!
Just wanted to tell you keep up the great work!
Angelika [Sat, 25 Mar 2017 - 13:42:38]
Very nice article and straight to the point. I don't know if this is in fact
the best place to ask but do you guys have any thoughts on where to
get some professional writers? Thanks :)
diamond rings antwerp [Fri, 24 Mar 2017 - 10:28:53]
Many people prefer gems while using round cut for diamond anniversary
bands as these are generally capable of producing maximum scintillation. Platinum is quite popular option for rings but iit is incredibly expensive metal.
The fact remains, these kind of darling gems usually aren't formed neither created together with the same ultra better technology used to mass-produce almost all of
our latest diamonds merchandise. http://colbygwlb370blog.full-design.com/Perfect-Ruby-Cuts-For-An-Interaction-Ring-3241585
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 83944
Bookmark and Share