AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sun, 21 January 2018 - 06:08:11
Random News
Yang suka nonton film atau movie, alangkah bagusnya kalau di biasakan nonton film yang bisa menambah ... Read More »
Published: Thu, 25 Feb 2016 - 10:00:15
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/4043
Comments: 0/0
Tahukah Anda Ternyata Minuman Hangat Lebih Menyehatkan Daripada Minuman Dingin

Tahukah Anda Ternyata Minuman Hangat Lebih Menyehatkan Daripada Minuman Dingin - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Banyak hasil studi yang telah menyimpulkan bahwa minuman hangat lebih menyehatkan daripada minuman dingin. Dalam hal ini, maksudnya adalah minum air putih hangat lebih baik dan sehat ketimbang minum air putih dingin, es atau soda dan lainnya.

Cobalah kebiasaan baru ini, setiap kali Anda merasa haus, hindari konsumsi minuman dingin, tapi minum segelas air putih hangat sebagai gantinya. Setelah mencobanya beberapa kali, Anda akan merasakan perbedaannya. Pasalnya, minuman hangat memiliki banyak manfaat kesehatan.

Salah satunya adalah, minuman dingin kemasan umumnya mengandung kalori yang tak dimiliki oleh air hangat. Sehingga, usaha untuk menurunkan berat badan akan lebih mudah tercapai.

Selain itu, minuman dingin juga adiktif. Minuman dingin akan membua Anda mengonsumsinya lagi dan lagi. Selain itu, air hangat jauh lebih murah. Anda tak perlu mengeluarkan uang banyak untuk mendapatkannya.

Berikut ini 8 alasan minuman hangat lebih baik untuk tubuh Anda :

1. Membuat berkeringat
Minuman hangat akan membuat Anda berkeringat dengan baik. Seperti yang kita tahu, berkeringat adalah salah satu proses penting tubuh.
Keringat membantu proses detoksifikasi tubuh, membersihkan pori-pori kulit, melancarkan peredaran darah, dan sebagainya. Ini semua takkan didapat jika Anda mengonsumsi minuman hangat.

2. Mencegah diabetes
Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi satu minuman dingin sehari sudah dapat membuat gula darah melonjak. Cobalah segelas air hangat dan Anda akan merasa lebih segar. diabetes pun akan menjauh.

3. Menjaga tubuh stabil
Air hangat akan membuat kondisi tubuh lebih stabil dan seimbang. Tak akan ada lonjakan kadar tertentu dalam tubuh, seperti yang bisa ditimbulkan oleh minuman dingin kemasan.

4. Menghangatkan tubuh
Ketika tubuh dalam kondisi kedinginan, Anda tentu tak mungkin memilih minuman dingin untuk menghilangkan dahaga bukan? Segelas air hangat atau secangkir teh jahe akan membuat tuh lebih hangat dan segar.

5. Meningkatkan metabolisme
Minum segelas air hangat baik untuk meningkatkan metabolism tubuh. Bahkan, bnyak studi yang mengatakan bahwa air hangat dapat merangsang titik-titik kenikmatan tertentu yang ada di otak.

6. Menjauhkan infeksi
Air hangat yang dinikmati sesaat setelah dimasak mendidih akan lebih aman untuk kesehatan tubuh, karena mikrooraganisme berbahaya dalam air telah terbunuh. Sehingga, risko untuk terinfeksi pun jauh lebih minim.

7. Melancarkan pencernaan
Beberapa hasil studi menunjukkan bahwa minum air hangat saat makan ataupun setelah makan, dapat melancarkan pencernaan. Inilah mengapa para ahli gizi seringmenyarankan untuk mengonsumsi air hangat sebelum atau sesudah makan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

8. Membuat gigi lebih sehat
Kebanyakan minuman dingin, apalagi minuman dingin kemasan tinggi gula sering menyerang gigi dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan gigi dalam jangka panjang.
Berhentilah mengonsumsinya minuman dingin dan menggantinya dengan minuman hangat, bisa menyelamatkan kesehatan dan kekuatan gigi Anda.

Semoga bermanfaat.

----------
#resep-minuman-hangat-berisi
#manfaat-minum-air-hangat-untuk-diet
#resep-minuman-hangat-tradisional
#resep-minuman-dingin
#resep-minuman-kesehatan-tradisional
Title Tags Search:
See Also:
Aneka Manfaat Sayur Bayam - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Kali ini kita akan bahas manfaat dari sayur Bayam (Spinach), agar kita semua tahu apa sebenarnya manfaat dari sayur yang kita konsumsi sehari-hari tersebut.

Sayuran berdaun hijau ini yang dalam bah ... Read More »
Cara Mudah Mengetahui Krim Kulit Yang Mengandung Logam Merkuri Berbahaya - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Mungkin anda para wanita, banyak yang membeli krim/cream pelembab kulit tanpa menyadari bahwa, krim yang anda beli itu ternyata mengandung Merkuri yang berbahaya. Nah, berikut ini adalah tips cara mud ... Read More »
Tips Merawat Luka Bekas Jahitan Setelah Persalinan Operasi Caesar - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Bayangan dan cerita mengenai persalinan normal yang Menyeramkan, membuat banyak Ibu hamil, memilih untuk melakukan operasi caesar sebagai alternatifnya. Padahal yang benar-benar harus diperhatikan saa ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Post comment is currently disabled.
Bookmark and Share