AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Announcement
Random News
Telur merupakan salah satu makanan favorit bagi sejumlah orang Indonesia. Hal itu dikarenakan telur ... Read More »
Published: Tue, 15 Nov 2016 - 02:14:19
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 3/91
Comments: 0/0
Aneka Minuman Segar Yang Dapat Membantu Melangsingkan Perut

Aneka Minuman Segar Yang Dapat Membantu Melangsingkan Perut - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Aneka Minuman Segar Yang Dapat Membantu Melangsingkan Perut

Apakah anda ingin perut langsing dan bebas lemak? Seperti dilansir dari Prevention, coba saja anda konsumsi lima minuman dibawah ini, saat makan pagi, siang atau malam sebelum tidur.

Berikut ini adalah minuman yang dapat melangsingkan perut anda :

1. Air Putih Berbagai Rasa

Selalu memenuhi asupan cairan adalah kunci untuk menjaga berat badan. Minum air putih membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan, mengurangi risiko kembung dan membuat Anda kenyang lebih lama. Tetapi, jika Anda bosan dengan rasa air putih, tambahkan saja perasan jeruk nipis, daun mint atau irisan mentimun.

2. Jus Semangka

Selama jus semangka tidak ditambah dengan gula, asam aminonya bisa membantu meluruhkan lemak perut. Adalah asam arginine, yang menurut penelitian dalam Journal of Nutrition bisa mengurangi lemak tubuh dan membuat massa otot lebih kecil, termasuk otot perut. Kandungan nutrisi dan asamnya juga berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh.

3. Teh Peppermint

Ini adalah minuman 'pemadam' haus yang sangat menyegarkan saat cuaca panas. Fungsinya bukan hanya menghilangkan dahaga tetapi juga membantu tubuh memproses lemak lebih cepat. Setelah Anda mengonsumsi makanan berlemak tinggi seperti daging merah, minum saja teh peppermint.

4. Nanas Frappe

Buatlah jus nanas Anda menjadi minuman segar sekaligus bisa merampingkan perut. Caranya dengan mencampurkan dua sendok makan minyak biji rami ke dalam jus. Kandungan asam lemak tak jenuh pada minyak biji rami terbukti bisa meluruhkan lemak perut. Sementara, nanas mengandung bromelain, yaitu enzim yang membantu memecah protein, sehingga mempermudah proses pencernaan dan mencegah kembung.

5. Teh Hijau

Bukan hanya mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, konsumsi teh hijau juga membantu mengurangi lemak perut. Hal ini karena kandungan catechin pada teh hijau yang sangat tinggi. Akan lebih baik jika Anda mengonsumsinya sebelum berolahraga, karena akan membantu pembakaran lemak lebih banyak.


Semoga bermanfaat.
----------
#minuman-untuk-mengecilkan-perut-dalam-4-hari
#minuman-pelangsing-perut-buncit
#jus-pelangsing-perut-buncit
#minuman-pelangsing-tradisional
#minuman-pelangsing-alami
Title Tags Search:
See Also:
This Foods Can Change Your Color Eyes In 60 Days - AnekaNews.net
AnekaNews.net - This Foods Can Change Your Color Eyes In 60 Days

Do you know, your eyes are the key to your health and your soul. Your eye color is a genetic trait t ... Read More »
Ini Dia Masker Kulit Alami Yang Cocok Di Bulan Puasa - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Ini Dia Masker Kulit Alami Yang Cocok Di Bulan Puasa

Puasa pada tahun ini, bertepatan dengan awal musim kemarau. Yang mana akan banyak panas dari sinar m ... Read More »
Tips Cara Membersihkan Botol Susu Bayi Dengan Benar - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tips Cara Membersihkan Botol Susu Bayi Dengan Benar

Botol susu merupakan alat perlengkapan minum anak dan bayi, untuk mencampurkan air dan susu formula ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 66622
Bookmark and Share