AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Announcement
Random News
Lirik Lagu: REMBULAN ING WENGI Rembulan ing wengi, tansah anyekseni Endah paras manis, esem ... Read More »
Published: Tue, 29 Mar 2016 - 12:38:53
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/103
Comments: 0/0
Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal

Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal

Didalam tubuh manusia dilengkapi dengan 2 organ ginjal. Sedemikian pentingnya peran organ tersebut, sehingga Tuhan memberikan 2 buah bagi tiap tubuh. Seperti yang kita tahu bersama, ginjal berfungsi sebagai saluran pembuangan bagi tubuh manusia. Namun selain itu, organ satu ini juga memegang peranan penting yaitu membersihkan darah.

Dan berikut ini adalah cara mudah menjaga dan merawat ginjal agar sehat secara alami:

1. Banyak Minum Air Putih.
Tubuh terdiri atas 60%–70% air. Tanpa air, sel tidak akan bertahan hidup dan proses biokimia dan fisiologis dalam tubuh tidak akan bekerja dengan benar. Pakar kesehatan menganjurkan untuk minum setidaknya delapan gelas per hari. Konsumsi air mineral dua gelas saat bangun tidur, satu gelas sebelum dan sesudah makan, dan dua gelas sebelum tidur.

2. Perhatikan Apa Saja Yang Masuk Ke Tubuh.
Ginjal adalah obat penyaring dalam tubuh. Jika yang masuk adalah “racun”, akan segera dikeluarkan oleh ginjal. Namun bisa terjadi, “racun” itu sendiri kemudian merusak ginjal. Akibatnya, proses penyaringan ini akan terganggu. “Racun” bagi ginjal yang masuk bisa berasal dari berbagai zat, yang kelihatannya tidak beracun, seperti makanan, minuman, dan obat-obatan.

3. Kurangi Makanan Asin.
Natrium klorida adalah nama kimia dari garam. Natrium dan klorida adalah elektrolit dan bertanggung jawab dalam mempertahankan neraca air elektrolit dan keasaman serta kebasaan darah. Jika mereka tertelan secara berlebihan, mereka dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan menyebabkan akumulasi di ginjal, yang akhirnya akan mengakibatkan disfungsi ginjal.

4. Pola Hidup Yang Sehat.
Tubuh seperti satu mesin yang diminyaki. Jika satu bagian tidak berfungsi dengan baik, maka semuanya akan terpengaruh. Makan dengan baik, tidur dengan baik, dan hidup dengan baik. Daging lemak dapat menyebabkan beberapa penyakit. Merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru.


Semoga bermanfaat.
----------
#makanan-menjaga-kesehatan-ginjal
#cara-merawat-ginjal-agar-tetap-sehat
#makanan-untuk-kesehatan-ginjal
#artikel-cara-menjaga-kesehatan-ginjal
#menjaga-kesehatan-ginjal-dan-hati
Title Tags Search:
See Also:
Aneka Manfaat Garam Selain Untuk Memasak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Aneka Manfaat Garam Selain Untuk Memasak

Pada umumnya Garam biasa digunakan sebagai bumbu pelengkap yang menciptakan rasa asin dalam masakan. ... Read More »
Selama Ini Kita Menanak Nasi Dengan Cara Yang Salah - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Selama Ini Kita Menanak Nasi Dengan Cara Yang Salah

Nasi? Siapa diantara kita yang tidak mengenal jenis makanan yang satu ini, makanan yang boleh dikata ... Read More »
Berita Terkini Kanker Serviks Mengintai Pengguna 9 Merek Pembalut Wanita Mengandung Klorin - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Berita Terkini Kanker Serviks Mengintai Pengguna 9 Merek Pembalut Wanita Mengandung Klorin

Selama ini demi menjaga kebersihan dan kesehatan, hampir seluruh perempuan di Indonesia menggunakan ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 58607
Bookmark and Share