AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Tue, 20 August 2019 - 01:44:53
Random News
Mengapa kita harus bisa Move On? Memang, Move on dari mantan itu memang nggak mudah. Apalagi ada ban ... Read More »
Published: Tue, 29 Mar 2016 - 12:38:53
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/2122
Comments: 0/0
Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal

Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Cara Mudah Menjaga Dan Merawat Ginjal

Didalam tubuh manusia dilengkapi dengan 2 organ ginjal. Sedemikian pentingnya peran organ tersebut, sehingga Tuhan memberikan 2 buah bagi tiap tubuh. Seperti yang kita tahu bersama, ginjal berfungsi sebagai saluran pembuangan bagi tubuh manusia. Namun selain itu, organ satu ini juga memegang peranan penting yaitu membersihkan darah.

Dan berikut ini adalah cara mudah menjaga dan merawat ginjal agar sehat secara alami:

1. Banyak Minum Air Putih.
Tubuh terdiri atas 60%–70% air. Tanpa air, sel tidak akan bertahan hidup dan proses biokimia dan fisiologis dalam tubuh tidak akan bekerja dengan benar. Pakar kesehatan menganjurkan untuk minum setidaknya delapan gelas per hari. Konsumsi air mineral dua gelas saat bangun tidur, satu gelas sebelum dan sesudah makan, dan dua gelas sebelum tidur.

2. Perhatikan Apa Saja Yang Masuk Ke Tubuh.
Ginjal adalah obat penyaring dalam tubuh. Jika yang masuk adalah “racun”, akan segera dikeluarkan oleh ginjal. Namun bisa terjadi, “racun” itu sendiri kemudian merusak ginjal. Akibatnya, proses penyaringan ini akan terganggu. “Racun” bagi ginjal yang masuk bisa berasal dari berbagai zat, yang kelihatannya tidak beracun, seperti makanan, minuman, dan obat-obatan.

3. Kurangi Makanan Asin.
Natrium klorida adalah nama kimia dari garam. Natrium dan klorida adalah elektrolit dan bertanggung jawab dalam mempertahankan neraca air elektrolit dan keasaman serta kebasaan darah. Jika mereka tertelan secara berlebihan, mereka dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan menyebabkan akumulasi di ginjal, yang akhirnya akan mengakibatkan disfungsi ginjal.

4. Pola Hidup Yang Sehat.
Tubuh seperti satu mesin yang diminyaki. Jika satu bagian tidak berfungsi dengan baik, maka semuanya akan terpengaruh. Makan dengan baik, tidur dengan baik, dan hidup dengan baik. Daging lemak dapat menyebabkan beberapa penyakit. Merokok dapat menyebabkan kanker paru-paru.


Semoga bermanfaat.
----------
#makanan-menjaga-kesehatan-ginjal
#cara-merawat-ginjal-agar-tetap-sehat
#makanan-untuk-kesehatan-ginjal
#artikel-cara-menjaga-kesehatan-ginjal
#menjaga-kesehatan-ginjal-dan-hati
Title Tags Search:
See Also:
AWAS Kolesterol Tinggi Bisa Mengakibatkan Mati Mendadak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - AWAS Kolesterol Tinggi Bisa Mengakibatkan Mati Mendadak

Hati-hati jika anda mempunyai kadar Kolesterol tinggi. Karena bisa mengakibatkan kematian mendadak. Mentang-mentang masih muda banyak orang yang lantas tak peduli dengan makanan yang diasup. Padahal m ... Read More »
Awas Jangan Simpan Di Kulkas Buah dan Sayur Mayur Ini - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Awas Jangan Simpan Di Kulkas Buah dan Sayur Mayur Ini

Dengan alasan biar hemat, biar efisien, biar tidak capek dan sebagainya, para ibu punya kebiasaan belanja bulanan sekaligus segala rupa sembako, sayur mayur dan buah-buahan lalu menyimpannya di dalam ... Read More »
WASPADA Tanda-Tanda Tubuh Akan Sakit - AnekaNews.net
AnekaNews.net - WASPADA Tanda-Tanda Tubuh Akan Sakit

Musim penghujan memang sering mempengaruhi kondisi tubuh manusia. Suhu udara yang menurun drastis inilah yang tidak bisa dengan cepat diterima tubuh, akibatnya satu diantaranya kita akan mengalami hal ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 31964
Bookmark and Share