Ini Dia Manfaat Sawi Putih

Ini Dia Manfaat Sawi Putih



AnekaNews.net - Ini Dia Manfaat Sawi Putih

Kamu suka sama jenis sayuran ini? Yaitu sawi putih, walaupun sayuran ini gak ada rasanya? Kalau iya gak rugi deh, soalnya sawi putih ini banyak sekali manfaatnya.

Sawi putih yang biasanya cuma digunakan sebagai bahan campuran masakan ( siomay, buat lalapan, dan lainnya ), ternyata banyak manfaat yang didapatkan. Diantaranya:

1. Sawi Putih untuk Mencegah Osteoporosis, mengatur protein tulang dan kalsium di dalam tulang.
2. Sawi Putih untuk Mencegah penyakit jantung karena mengandung Vitamin E, betakaroten dan vitamin C.
3. Sawi Putih untuk Menjaga Kornea Mata Agar Sehat, karena mengandung vitamin A yang mengeluarkan keratin.
4. Sawi Putih untuk Mencegah Anemia karena Mengandung asam folat.
5. Sawi Putih untuk Menghaluskan Kulit dengan Kandungan vitamin E nya.
6. Sawi Putih untuk Menyembuhkan Luka,serta Daya Tahan Tubuh Karena mengandung vitamin C.
7. Sawi Putih untuk Mencegah Diabetes Mellitus,banyak mengandung kalsium.
8. Sawi Putih untuk Menangkal macam-macam Kanker, adanya Indol dan Isotiosianat berfungsi mencegah penyebab kanker.
8. Sawi Putih untuk Mencegah penyakit gondok,Goitrogen dapat menghambat fungsi kelenjar tiroid, menyebabkan terjadinya goiter gondok.

Demikian beberapa manfaat yang didapat dari mengkonsumsi Sawi Putih.

#Manfaat-Sawi-Putih