Sudah Benarkah Cara Mandi Anda

Sudah Benarkah Cara Mandi Anda



AnekaNews.net - Sudah Benarkah Cara Mandi Anda

Mandi adalah suatu kegiatan yang sering kita lakukan, yaitu menyiramkan air ke tubuh. Begitu simple dan mudahkan? Tapi sebenarnya ada kok, tata cara mandi yang baik dan benar.

Menurut saran dari seorang dokter dan juga sebagai praktisi chi, bagaimana mandi yang benar itu?

Mandi yang benar adalah :

- Bermula dari menyiramkan telapak kaki
- Shower/siram betis
- Shower/siram paha
- Shower/siram perut
- Shower/siram pundak
- BERHENTILAH sejenak 5-10 detik

Kita akan merasakan seperti uap/angin yang keluar dari ubun-ubun. Bahkan merinding.

- Setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa

Hikmahnya adalah seperti pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dengan air dingin.

Suhu tubuh kita cenderung panas, dan air itu dingin maka yang terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau bahkan kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap. Atau yang paling fatal adalah pecahnya pembuluh darah.

Akibat dari Kesalahan Mandi misalnya:

- Kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tahunya stroke
- Bisa jadi kita sering masuk angin krn pola mandi kita yang keliru
- Bisa jadi kita sering migrain krn pola mandi yang salah
- Pola mandi ini baik bagi semua umur terutama yang punya penyakit diabetes, hypertensi, kolestrol dan migrain.

#Cara-Mandi-Yang-Benar