AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Thu, 18 January 2018 - 07:19:35
Random News
Fenomena hidup apakah lagi ini? Seorang nenek yang seharusnya tinggal santai dan menikmati sisa hidu ... Read More »
Published: Wed, 16 Nov 2016 - 03:05:22
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/781
Comments: 0/4
Aneka Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Aneka Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Kita lanjut lagi tentang aneka manfaat buah dan sayur yang ada di sekitar kita. Dan kali ini admin mau bahas manfaat buah semangka. Kebanyakan dari kita pasti mengenal buah semangka hanya sebagai buah pencuci mulut. Padahal, kalau di lihat dari segi kesehatan ternyata semangka mempunyai banyak sekali manfaatnya. Seperti di bawah ini!

Beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan antara lain :

1. Mencegah penyakit jantung dan kanker prostat

Semangka memiliki banyak kandungan lycopene, senyawa antioksidan pada tanaman yang terkenal mampu melawan penyakit jantung dan kanker prostat. Mungkin selama ini Anda mengaggap tomat sebagai salah satu penghasil lycopene terbaik.

Hal itu memang benar, tetapi Anda harus memasak mereka terlebih dahulu dengan sedikit minyak untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Sementara pada semangka, Anda tidak perlu terlebih dahulu memasaknya, karena buah ini langsung melepaskan lycopene-nya. Bahkan, satu cangkir semangka memiliki 40 persen kandungan antioksidan lebih banyak ketimbang tomat.

2. Mengandung banyak Vitamin C

Sepotong semangka besar (sekitar 2 cangkir) menyediakan hampir setengah harian dari kebutuhan vitamin C Anda.

3. Melawan infeksi

Dua gelas semangka juga menyediakan hampir seperempat dari kebutuhan beta karoten harian Anda, yang digunakan tubuh Anda untuk membuat vitamin A. Jumlah beta karoten yang rendah dapat membuat Anda rentan terhadap infeksi virus dan masalah penglihatan.

4. Mempercepat proses penyembuhan

Semangka adalah salah satu makanan langka penghasil citrulline, asam amino yang digunakan dalam penyembuhan luka dan pembelahan sel. Bagian daging berwarna putih pada buah semangka yang biasanya tidak dimakan justru mengandung banyak citrulline.

5. Dapat mengatasi stres

Semangka merupakan sumber potasium yang baik, yang membantu mengontrol tekanan darah. Inilah alasan mengapa semangka dapat menjadi pilihan makanan ringan yang sempurna untuk dinikmati bersama keluarga.

6. Penunda lapar dan diet

Hanya ada 96 kalori dalam dua cangkir semangka manis. Selain itu, tingginya kandungan air dapat membuat Anda cepat merasa kenyang dan menjaga berat badan Anda tetap terkontrol.


Semoga bermanfaat.
----------
#khasiat-buah-semangka-untuk-pria
#manfaat-semangka-untuk-kesuburan
#manfaat-semangka-untuk-kesehatan
#manfaat-semangka-seperti-viagra
#manfaat-buah-semangka-kuning
Title Tags Search:
See Also:
Jawablah 5 Pertanyaan Ini, Sebelum Anda Memulai Diet - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Apa yang Anda pikirkan ketika mendengar kata diet? Sejatinya, diet merupakan pengaturan pola makan untuk mendapatkan kualitas kesehatan yang lebih baik. Kendati demikian, masih banyak orang berpikir d ... Read More »
Terlalu Sering Makan Fast Food, Ternyata Bisa Membuat Kecerdasan Anak Turun - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Apakah anak Anda sering mengkonsumsi makanan cepat saji (fast food)? Jika iya, berhati-hatilah, karena biasa mengalami penurunan kecerdasan dalam menangkap pelajaran. Penelitian-penelitian sebelumnya ... Read More »
Ternyata Dampak Perokok Pasif Justru Lebih Banyak Daripada Perokok Aktif - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Melanjutkan masalah wacana kenaikan harga rokok baru-baru ini, masyarakat memang sedang dihebohkan dengan wacana kenaikan harga rokok yang cukup ekstrim tersebut. Namun, bukan soal itu yang akan kita ... Read More »
Comment: (4)
JustPymn [Mon, 01 Jan 2018 - 03:42:50]
Donde Comprar Cialis En Capital Federal Viagra Shipped Overnight Fluoxetine 20 Mg Buy http://costofcial.com - cialis Kamagra Keine Wirkung Maxifort Zimax 100mg Zithromax Rash Toddler One Time Dose Amoxicillin <a href=http://costofcial.com>cialis</a> Cialis En Farmacias Precio Cialis Y Mujeres Effets Secondaires Cialis Viagra Nuova Propecia Finasteride http://costofcial.com - viagra cialis Cephalexin Capsule 250 Amoxicillin Capsule 500mg 93 3109
Jarred [Sat, 04 Feb 2017 - 13:13:24]
What a material of un-ambiguity and preserveness of precious experience regarding unexpected feelings.
http://www.colonianarinense.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1364854 [Mon, 19 Dec 2016 - 12:26:09]
It truly is a reality that is vey sad but, the
great bulk of men experiencing problems off low testosterone that are being
treated by their general care practitioners, and in some situations,
by an endocrinologist, find that theiir delineated, cookie-cutter protocol will not functiopn anymore.
Nell [Sun, 18 Dec 2016 - 13:09:59]
Thhe team, headed by endocrinologist Dr. Shalender Bhasin, gave 306
men over the age of 60, all of whom had llow to normal amounts of
testosterone, either testosterone gel or a placebo eveey
day for three years.
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 18212
Bookmark and Share