AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sun, 15 September 2019 - 17:18:07
Random News
Tahukah anda apa itu LHKPN dan LHKASN? Dan apa yang membedakan diantara keduanya? Mari kita simak ... Read More »
Published: Thu, 10 Nov 2016 - 02:08:40
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 2/4586
Comments: 0/0
Inilah Manfaat Petai Yang Luar Biasa

Inilah Manfaat Petai Yang Luar Biasa - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Inilah Manfaat Petai Yang Luar Biasa

Petai adalah sayuran yang familiar di Indonesia, selain banyak yang suka petai juga di benci karena baunya yang khas, tapi di balik semua itu ternyata petai menyimpan manfaat yang banyak lho. Petai bisa di makan langsung sebagai lalapan, atau juga bisa di masak sebagai pelengkap sayur.

Dan inilah manfaat dari petai yang luar biasa itu :

1. Membuat Pintar

Tingginya potasium pada petai bisa membuat otak bekerja lebih baik. Sebuah penelitian yang dilakukan pada siswa di Twickenham menunjukkan bahwa mereka bisa mengerjakan soal ujian lebih baik. Para siswa juga lebih berkonsentrasi saat ujian. Efek tersebut didapat setelah makan petai saat sarapan dan makan siang, juga sebagai camilan.

2. Mencegah Anemia

Zat besi yang terkandung dalam petai dapat merangsang pembentukan sel darah merah. Mereka yang sering mengalami anemia dapat mengonsumsi petai sebagai obat alami.

3. Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Kandungan potasium dan kalsium yang terdapat dalam petai mampu menjaga tekanan darah dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.

4. Mengurangi Sakit Karena Premenstrual Syndrome (PMS)

Sering emosi atau nyeri di bagian tubuh tertentu sebelum dan saat datang bulan? Makan petai bisa menjadi obatnya. Vitamin B6 dalam petai akan membantu menjaga kadar gula dalam darah dan menjaga mood Anda tetap baik.

5. Mengurangi Depresi

Orang yang mengalami depresi dapat terbantu dengan makan petai. Petai mengandung salah satu asam amino esensial bernama tryptophan yang dapat meningkatkan hormon serotonin dalam orang. Hormon tersebut dapat mengatur suasana hati seseorang.

6. Mencegah Kegemukan

Makan petai dapat membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Hubpagesmemberi saran agar seseorang membuat milkshake petai yang ditambah madu. Bila kenyang lebih lama, maka seseorang akan terhindar dari ngemil atau makan saat sedang bosan.

7. Membuat Pencernaan Sehat

Serat yang terkandung dalam petai dapat membantu melancarkan proses pencernaan makanan. Usus menjadi lebih sehat dan terhindar dari sembelit.

8. Mencegah Diabetes

Mereka yang terkena diabetes dan memasukkan petai dalam menu sehari-hari memiliki kadar gula darah yang lebih rendah.

9. Mengobati Stroke

Walaupun bau dan dianggap makanan kampung, petai terbukti dapat melindungi seseorang dari kematian akibat stroke. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam The New England Journal Of Medicinemenyebutkan bahwa mereka yang makan petai dapat menurunkan risiko kematian akibat stroke sebanyak 40 persen.


Semoga bermanfaat.
----------
#efek-samping-petai
#manfaat-pete-untuk-wanita
#manfaat-petai-untuk-ginjal
#khasiat-pete-untuk-pengobatan
#manfaat-petai-cina-atau-lamtoro
Title Tags Search:
See Also:
Bahaya Jika Kurang Minum Air - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Bahaya Jika Kurang Minum Air

Manusia lebih kuat menahan lapar daripada haus atau dahaga. Mengapa? Karena tubuh akan cepat lemah atau dehidrasi dengan berkurangnya cairan, yang mana cairan dalam tubuh tidak tersedia banyak. Berbed ... Read More »
Mengapa Makan Buah Itu Tidak Selalu Sehat? - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Mengapa Makan Buah Itu Tidak Selalu Sehat?

Secara umum, makan buah itu sehat, hal itu memang benar. Buah kaya dengan vitamin, mineral, serat dan tidak mengandung lemak berbahaya. Buah tidak mengandung zat aditif buatan dan sangat baik untuk an ... Read More »
Hindari 10 Kebiasaan Buruk Ini, Karena Bisa Merusak Otak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Hindari 10 Kebiasaan Buruk Ini, Karena Bisa Merusak Otak

Tahukah anda, Otak merupakan struktur pusat pengaturan. Otak manusia memiliki volume sekitar 1.350cc dan terdiri atas 100 juta sel saraf atau neuron. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar, ger ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 20400
Bookmark and Share