AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sun, 22 September 2019 - 15:27:34
Random News
Pada umumnya, wanita suka menggunakan bedak tabur di badan, ketiak bahkan miss v. Bedak tabur diangg ... Read More »
Published: Fri, 29 Apr 2016 - 16:16:24
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 2/2942
Comments: 0/0
Beberapa Makanan Kaya Kalsium Untuk Anak

Beberapa Makanan Kaya Kalsium Untuk Anak - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Beberapa Makanan Kaya Kalsium Untuk Anak

Tahukah anda, Kalsium sangat diperlukan untuk anak-anak dalam masa pertumbuhannya. Sebaiknya anda tidak lupa memberikan nutrisi tambahan yang memiliki kandungan kalsium yang cukup untuk Anak. Kalsium merupakan salah satu bahan mineral terpenting untuk pertumbuhan pada anak.

Seperti yang dilansir oleh boldsky.com, inilah beberapa makanan yang mengandung banyak kalsium yang di butuhkan anak :

1.Susu
Sebagai seorang ibu sudah pastinya Anda sudah tau susu mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi. Bahkan susu merupakan minuman yang paling disukai anak-anak. Sebaiknya anda tidak pernah melewatkan susu untuk anak-anak Anda. Susu dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada anak agar lebih kuat.

2.Keju
Selain susu keju juga makanan yang kaya kalsium. Anda bisa menambahkan keju pada roti atau makanan-makanan favorit anak Anda. Hal ini sangat bagus terutama untuk anak Anda yang sedang dalam masa pertumbuhan.

3.Telur
Selain kandungan protein yang sangat bermanfaat telur juga mengandung kalsium yang baik untuk Anak. Kebanyakan anak menyukai telur bahkan anda dapat mengkreasikan telur dengan berbagai hal yang dapat membuat anak tertarik dan senang memakannya. Telur kaya sekali dengan protein yang baik di konsumsi secara rutin.

4.Brokoli
Memang kebanyakan anak-anak akan mulai lari ketika anda menyuruhnya untuk memakan sayuran. Tapi asupan sayuran sangat penting terutama brokoli. Brokoli tinggi kalsium yang dapat membuat tulang lebih sehat dan kuat. Pastikan asupan sayuran selalu cukup untuk anak anda.

5.Buah Jeruk
Jeruk merupakan buah yang segar untuk di nikmati pada cuaca yang sedang panas. Buah jeruk juga merupakan nutrisi yang penting serta kaya akan kalsium. Sebaiknya anak anda di biasakan untuk memakan buah jeruk, hal ini dapat membuatnya lebih kuat serta kandungan vitamin C di dalamnya dapat membuatnya lebih berenergi dan tidak mudah lelah.

Nah, itu beberapa makanan kaya kalsium yang bisa Bunda berikan pada anak Bunda. Jangan lupa memberikan sentuhan kreasi pada setiap masakan yang Bunda akan berikan kepada anak sehingga anak lebih tertarik.


Semoga bermanfaat.
----------
#merk-susu-yang-mengandung-kalsium-tinggi
#makanan-yg-mengandung-kalsium-untuk-bayi
#makanan-yang-mengandung-kalsium-tinggi-untuk-ibu-hamil
#susu-tinggi-kalsium-untuk-dewasa
#sayuran-yang-mengandung-kalsium-paling-tinggi
Title Tags Search:
See Also:
Inilah 10 Manfaat Buah Pisang - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Inilah 10 Manfaat Buah Pisang

Buah pisang sudah tidak asing lagi bagi kita. Entah di desa maupun di kota. Di Indonesia hampir semua tempat ada tanaman pisang, terutama di desa, dengan berbagai macam namanya.

Tapi, tahukah anda ... Read More »
Tips Cara Mangatasi Insomnia Atau Susah Tidur - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tips Cara Mangatasi Insomnia Atau Susah Tidur

Banyak orang mengeluh, kenapa kalau malam mata susah terpejam atau susah tidur alias Insomnia. Menurut Wikipedia Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau ... Read More »
Penjelasan Ilmiah Kenapa Kalau Musim Kemarau Nyamuk Lebih Banyak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Penjelasan Ilmiah Kenapa Kalau Musim Kemarau Nyamuk Lebih Banyak

Sebagaimana kita ketahui saat ini sebagian besar wilayah Indonesia tengah dilanda musim kemarau, sehingga kekeringan dan kekurangan air pun terjadi di mana-mana. Selain masalaoh h kekeringan musim kem ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 96765
Bookmark and Share