AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Thu, 25 April 2019 - 11:22:12
Random News
Tahukah anda, kehamilan merupakan sebuah momen yang sangat dinanti nantikan oleh setiap wanita yang ... Read More »
Published: Fri, 29 Apr 2016 - 16:16:24
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 2/2788
Comments: 0/0
Beberapa Makanan Kaya Kalsium Untuk Anak

Beberapa Makanan Kaya Kalsium Untuk Anak - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Tahukah anda, Kalsium sangat diperlukan untuk anak-anak dalam masa pertumbuhannya. Sebaiknya anda tidak lupa memberikan nutrisi tambahan yang memiliki kandungan kalsium yang cukup untuk Anak. Kalsium merupakan salah satu bahan mineral terpenting untuk pertumbuhan pada anak.

Seperti yang dilansir oleh boldsky.com, inilah beberapa makanan yang mengandung banyak kalsium yang di butuhkan anak :

1.Susu
Sebagai seorang ibu sudah pastinya Anda sudah tau susu mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi. Bahkan susu merupakan minuman yang paling disukai anak-anak. Sebaiknya anda tidak pernah melewatkan susu untuk anak-anak Anda. Susu dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada anak agar lebih kuat.

2.Keju
Selain susu keju juga makanan yang kaya kalsium. Anda bisa menambahkan keju pada roti atau makanan-makanan favorit anak Anda. Hal ini sangat bagus terutama untuk anak Anda yang sedang dalam masa pertumbuhan.

3.Telur
Selain kandungan protein yang sangat bermanfaat telur juga mengandung kalsium yang baik untuk Anak. Kebanyakan anak menyukai telur bahkan anda dapat mengkreasikan telur dengan berbagai hal yang dapat membuat anak tertarik dan senang memakannya. Telur kaya sekali dengan protein yang baik di konsumsi secara rutin.

4.Brokoli
Memang kebanyakan anak-anak akan mulai lari ketika anda menyuruhnya untuk memakan sayuran. Tapi asupan sayuran sangat penting terutama brokoli. Brokoli tinggi kalsium yang dapat membuat tulang lebih sehat dan kuat. Pastikan asupan sayuran selalu cukup untuk anak anda.

5.Buah Jeruk
Jeruk merupakan buah yang segar untuk di nikmati pada cuaca yang sedang panas. Buah jeruk juga merupakan nutrisi yang penting serta kaya akan kalsium. Sebaiknya anak anda di biasakan untuk memakan buah jeruk, hal ini dapat membuatnya lebih kuat serta kandungan vitamin C di dalamnya dapat membuatnya lebih berenergi dan tidak mudah lelah.

Nah, itu beberapa makanan kaya kalsium yang bisa Bunda berikan pada anak Bunda. Jangan lupa memberikan sentuhan kreasi pada setiap masakan yang Bunda akan berikan kepada anak sehingga anak lebih tertarik.


Semoga bermanfaat.
----------
#merk-susu-yang-mengandung-kalsium-tinggi
#makanan-yg-mengandung-kalsium-untuk-bayi
#makanan-yang-mengandung-kalsium-tinggi-untuk-ibu-hamil
#susu-tinggi-kalsium-untuk-dewasa
#sayuran-yang-mengandung-kalsium-paling-tinggi
Title Tags Search:
See Also:
Tentang Perbedaan Penyakit Kista Dan Penyakit Miom - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Penyakit Kista dan penyakit Miom adalah salah satu jenis tumor jinak yang menyerang organ reproduksi perempuan. Penyakit Kista dan Miom sering kali dianggap sama, padahal keduanya memiliki perbedaan y ... Read More »
Inilah Manfaat Petai Yang Luar Biasa - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Petai adalah sayuran yang familiar di Indonesia, selain banyak yang suka petai juga di benci karena baunya yang khas, tapi di balik semua itu ternyata petai menyimpan manfaat yang banyak lho. Petai bi ... Read More »
Cara Efektif Hilangkan Lingkaran Hitam Disekitar Mata - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Mungkin anda adalah salah satu dari sekian orang yang memiliki problem dengan lingkaran hitam di sekitar mata, bukan hanya tidak sedap dipandang mata, anda pun jadi terlihat seperti orang berpenyakita ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 59452
Bookmark and Share