AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sun, 22 April 2018 - 12:07:14
Random News
Untuk para wanita ada hal baru yang selama ini mungkin tidak anda ketahui atau sadari, karena ternya ... Read More »
Published: Fri, 29 Apr 2016 - 16:16:24
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 3/2419
Comments: 0/0
Beberapa Makanan Kaya Kalsium Untuk Anak

Beberapa Makanan Kaya Kalsium Untuk Anak - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Tahukah anda, Kalsium sangat diperlukan untuk anak-anak dalam masa pertumbuhannya. Sebaiknya anda tidak lupa memberikan nutrisi tambahan yang memiliki kandungan kalsium yang cukup untuk Anak. Kalsium merupakan salah satu bahan mineral terpenting untuk pertumbuhan pada anak.

Seperti yang dilansir oleh boldsky.com, inilah beberapa makanan yang mengandung banyak kalsium yang di butuhkan anak :

1.Susu
Sebagai seorang ibu sudah pastinya Anda sudah tau susu mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi. Bahkan susu merupakan minuman yang paling disukai anak-anak. Sebaiknya anda tidak pernah melewatkan susu untuk anak-anak Anda. Susu dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada anak agar lebih kuat.

2.Keju
Selain susu keju juga makanan yang kaya kalsium. Anda bisa menambahkan keju pada roti atau makanan-makanan favorit anak Anda. Hal ini sangat bagus terutama untuk anak Anda yang sedang dalam masa pertumbuhan.

3.Telur
Selain kandungan protein yang sangat bermanfaat telur juga mengandung kalsium yang baik untuk Anak. Kebanyakan anak menyukai telur bahkan anda dapat mengkreasikan telur dengan berbagai hal yang dapat membuat anak tertarik dan senang memakannya. Telur kaya sekali dengan protein yang baik di konsumsi secara rutin.

4.Brokoli
Memang kebanyakan anak-anak akan mulai lari ketika anda menyuruhnya untuk memakan sayuran. Tapi asupan sayuran sangat penting terutama brokoli. Brokoli tinggi kalsium yang dapat membuat tulang lebih sehat dan kuat. Pastikan asupan sayuran selalu cukup untuk anak anda.

5.Buah Jeruk
Jeruk merupakan buah yang segar untuk di nikmati pada cuaca yang sedang panas. Buah jeruk juga merupakan nutrisi yang penting serta kaya akan kalsium. Sebaiknya anak anda di biasakan untuk memakan buah jeruk, hal ini dapat membuatnya lebih kuat serta kandungan vitamin C di dalamnya dapat membuatnya lebih berenergi dan tidak mudah lelah.

Nah, itu beberapa makanan kaya kalsium yang bisa Bunda berikan pada anak Bunda. Jangan lupa memberikan sentuhan kreasi pada setiap masakan yang Bunda akan berikan kepada anak sehingga anak lebih tertarik.


Semoga bermanfaat.
----------
#merk-susu-yang-mengandung-kalsium-tinggi
#makanan-yg-mengandung-kalsium-untuk-bayi
#makanan-yang-mengandung-kalsium-tinggi-untuk-ibu-hamil
#susu-tinggi-kalsium-untuk-dewasa
#sayuran-yang-mengandung-kalsium-paling-tinggi
Title Tags Search:
See Also:
Tips Cara Paling Mudah Dan Alami Mengatasi Jerawat - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Jerawat adalah penyakit kulit terjadi terutama di wajah, berbentuk bintil-bintil kecil meradang. Yang mana menjadi masalah hampir pada setiap orang. Terutama pada orang yang punya kulit type berminyak ... Read More »
Cara Alami Mengobati Sakit Gigi - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Pernah sakit gigi? Rasanya yang nyut-nyutan, kepala jadi pusing, mau makan gak enak, dengar suara keras malah bikin tambah sakit. Memang sungguh menyakitkan. Setelah baca-baca di internet.. Akhirnya k ... Read More »
Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering Dengan Buah Tomat - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Musim kemarau atau panas, bisa membuat kulit kita jadi kering dan bersisik. Nah, Ini ada cara mudah dan alami untuk mengatasi masalah kulit kering tersebut. Hanya dengan memakai masker dari buah tomat ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 44803
Bookmark and Share