AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sun, 17 February 2019 - 21:29:40
Random News
Hari gini.. rasanya ngga mungkin ada orang yang belum bisa mengendari motor, betul tidak? Sebab, su ... Read More »
Published: Fri, 29 Apr 2016 - 16:16:24
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/2709
Comments: 0/0
Beberapa Makanan Kaya Kalsium Untuk Anak

Beberapa Makanan Kaya Kalsium Untuk Anak - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Tahukah anda, Kalsium sangat diperlukan untuk anak-anak dalam masa pertumbuhannya. Sebaiknya anda tidak lupa memberikan nutrisi tambahan yang memiliki kandungan kalsium yang cukup untuk Anak. Kalsium merupakan salah satu bahan mineral terpenting untuk pertumbuhan pada anak.

Seperti yang dilansir oleh boldsky.com, inilah beberapa makanan yang mengandung banyak kalsium yang di butuhkan anak :

1.Susu
Sebagai seorang ibu sudah pastinya Anda sudah tau susu mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi. Bahkan susu merupakan minuman yang paling disukai anak-anak. Sebaiknya anda tidak pernah melewatkan susu untuk anak-anak Anda. Susu dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada anak agar lebih kuat.

2.Keju
Selain susu keju juga makanan yang kaya kalsium. Anda bisa menambahkan keju pada roti atau makanan-makanan favorit anak Anda. Hal ini sangat bagus terutama untuk anak Anda yang sedang dalam masa pertumbuhan.

3.Telur
Selain kandungan protein yang sangat bermanfaat telur juga mengandung kalsium yang baik untuk Anak. Kebanyakan anak menyukai telur bahkan anda dapat mengkreasikan telur dengan berbagai hal yang dapat membuat anak tertarik dan senang memakannya. Telur kaya sekali dengan protein yang baik di konsumsi secara rutin.

4.Brokoli
Memang kebanyakan anak-anak akan mulai lari ketika anda menyuruhnya untuk memakan sayuran. Tapi asupan sayuran sangat penting terutama brokoli. Brokoli tinggi kalsium yang dapat membuat tulang lebih sehat dan kuat. Pastikan asupan sayuran selalu cukup untuk anak anda.

5.Buah Jeruk
Jeruk merupakan buah yang segar untuk di nikmati pada cuaca yang sedang panas. Buah jeruk juga merupakan nutrisi yang penting serta kaya akan kalsium. Sebaiknya anak anda di biasakan untuk memakan buah jeruk, hal ini dapat membuatnya lebih kuat serta kandungan vitamin C di dalamnya dapat membuatnya lebih berenergi dan tidak mudah lelah.

Nah, itu beberapa makanan kaya kalsium yang bisa Bunda berikan pada anak Bunda. Jangan lupa memberikan sentuhan kreasi pada setiap masakan yang Bunda akan berikan kepada anak sehingga anak lebih tertarik.


Semoga bermanfaat.
----------
#merk-susu-yang-mengandung-kalsium-tinggi
#makanan-yg-mengandung-kalsium-untuk-bayi
#makanan-yang-mengandung-kalsium-tinggi-untuk-ibu-hamil
#susu-tinggi-kalsium-untuk-dewasa
#sayuran-yang-mengandung-kalsium-paling-tinggi
Title Tags Search:
See Also:
Cara Merawat Rambut Agar Tidak Rontok Saat Hamil Atau Setelah Melahirkan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Banyak ibu yang sedang hamil atau setelah melahirkan sering dikeluhkan dengan rontoknya rambut. Mitosnya terutama setelah melahirkan adalah bila bayi mulai main ludah, maka rambut ibu akan rontok. Seb ... Read More »
Aneka Manfaat Bawang Dayak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Bawang yang pada umumnya digunakan sebagai bumbu masakan, ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Banyak berbagai jenis bawang, ada bawang merah, putih, lokal maupun impor. Tapi kali ini kita akan ... Read More »
5 Langkah Jitu Mengatasi Flu Berat Untuk Orang Dewasa dan Anak - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Dibilang penyakit ringan, tapi saat kita terserang penyakit ini toch kita jadi kelimpungan juga, betapa tidak kelimpungan kalau kepala jadi terasa pening, hidung meler, mata basah, leher terasa gatal ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 19112
Bookmark and Share