AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Fri, 19 January 2018 - 06:23:15
Random News
Di jaman yang makin sulit karena segala-galanya menjadi mahal, kita memang dituntut untuk berpikir l ... Read More »
Published: Fri, 28 Oct 2016 - 02:35:52
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 1/822
Comments: 0/8
Cara Agar Bangun Tidur Terasa Segar Dan Tidak Mengantuk Tanpa Minum Kopi

Cara Agar Bangun Tidur Terasa Segar Dan Tidak Mengantuk Tanpa Minum Kopi - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Kafein kopi memang dapat menyegarkan tubuh yang mengantuk. Namun, sebenarnya ada cara yang lebih efisien untuk menghilangkan kantuk.

Cara ini bahkan lebih alami sehingga tidak menimbulkan risiko. Perlu diketahui, ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi kafein, ada risiko untuk mengalami jantung berdebar, hingga keracunan.

Berikut cara instan dan sehat supaya Anda terbebas dari kantuk:

1. Yoga

Pada pagi hari, habiskan lima menit waktu Anda untuk melakukan pose yoga favorit. Ini akan membuat aliran darah lancar dan memberikan pikiran jernih.

2. Rapikan barang

Cobalah untuk membersihkan dan merapikan barang-barang di sekitar Anda. Ini akan membuat pikiran Anda lebih fokus. Gerakan membersihkan ini juga akan memberikan energi bagi tubuh. Anda juga dapat melakukan aktivitas yang bermanfaat seperti membersihkan rumah.

3. Minuman bervitamin

Hindari konsumsi minuman berenergi atau soda, coba untuk menggantinya dengan minuman sehat seperti yoghurt, dan jus buah-buahan. Anda akan merasa lebih segar dan tidak mengantuk meskipun harus beraktivitas sepangjang hari. Pastikan juga Anda menghindari asupan kopi atau minuman penambah energi yang dapat mengancam kesehatan jantung.


Sumber Referensi : liputan6.com

Semoga bermanfaat.
----------
#cara-agar-bangun-pagi-tidak-ngantuk
#cara-bangun-pagi-walau-tidur-malam
#tips-agar-bisa-bangun-pagi-setiap-hari
#cara-agar-bangun-pagi-tanpa-alarm
Title Tags Search:
See Also:
Letak Jerawat Di Wajah Dapat Di Ketahui Apa Penyebabnya - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Jerawat memang penyakit kulit yang paling yang menyerang kulit wajah. Zona wajah yang di tumbuhi jerawat pun tiap orang kadang berbeda-beda. Ada jerawat yang tumbuh di pipi, hidung, jidat, dagu dan la ... Read More »
Meski Doyan Ngemil Wanita Jepang Tetap Langsing Dan Energik Kenapa Ya - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Memiliki tubuh sehat dan langsing siapa yang nolak? Apalagi buat kamu kaum hawa, pasti mau bangetlah. Dan sepertinya sebagian besar wanita Asia mayoritas memiliki tubuh yang lebih kecil di banding da ... Read More »
Bahaya Ketergantungan Memakai Botol Susu Atau Dot Pada Bayi - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Sudah jadi kebiasaan beberapa orang tua memakai botol dot saat memberi air susu ibu (ASI) perah atau susu pada bayinya, dalam jangka yang lama. Sayang, di beberapa kasus si kecil jadi tergantung pada ... Read More »
Comment: (8)
JustPymn [Fri, 29 Dec 2017 - 13:14:10]
Cialis Filmtabletten Packungsbeilage http://costofcial.com - viagra cialis Zithromax Discount Card Astrazeneca Nexium Discount Card Buy Tadacip Canada <a href=http://costofcial.com>buy cialis</a> Generic Viagra Companies Can I Order Celexa Online Tadalafil Generic 40 Mg India Provera Want To Buy Viagra Rezeptfrei Can I Give My Dog Amoxicillin http://costofcial.com - cialis buy online Tout Sur Cialis20 Kamagra Pas Cher Canada Acheter Phenergan
http://rawadon.com/index.php?do=/blog/35967/hypothyroid-treatment-options/ [Wed, 28 Dec 2016 - 17:22:22]
However, prior to going checking yourself into a retirement
home, you can locate a trustworthy testosterone doctor to immediately preserve your youth.
http://portercountyrecycling.org/component/k2/itemlist/user/272354 [Wed, 28 Dec 2016 - 02:20:41]
These materials explain the benefits and risks linked with testosterone use.
http://www.alians-tg.ru/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1863218 [Sat, 24 Dec 2016 - 00:44:39]
If low testosterone symptoms arre happening as a result off correctabe health condition and
an underlying, then it's important to treat tthat underlying condition rather than simply make an effort too normalize the testosterone levels with hormone therapy in isolation.
Kristeen [Sat, 24 Dec 2016 - 00:15:55]
There are health hazards linked with testosterone treatment if
you are incautious about it and those threats could outweigh the benefits of testosterone.
And there are many testosterone myths and misconceptions wbich you mght waant
to consider (as wll as side effects) before you decide to bergin testosterone treatment.
View All Comments
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 90481
Bookmark and Share