AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Sat, 24 August 2019 - 21:10:13
Random News
Mungkin belum banyak yang tahu, bahwa sirkulasi darah yang buruk bisa mempengaruhi kesehatan otak, j ... Read More »
Published: Mon, 08 Aug 2016 - 08:04:51
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 3/1582
Comments: 0/0
Ini Dia Beberapa Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan

Ini Dia Beberapa Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Ini Dia Beberapa Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan

Buah Sawo dengan pohonnya yang besar dan rindang, dapat tumbuh hingga setinggi 30-40 m. Bercabang rendah, batang sawo berkulit kasar abu-abu kehitaman sampai coklat tua. Daunnya tunggal, terletak berseling, sering mengumpul pada ujung ranting. Helai daun bertepi rata, sedikit berbulu, hijau tua mengkilap, bentuk bundar-telur jorong sampai agak lanset. Sedangkan buahnya berbentuk bulat telur atau lonjong. Tentu saja keberadaannya tidak asing lagi bagi kita. Karena sawo mudah tumbuh di Indonesia.

Selanjutnya yang kita bahas adalah mengenai manfaat buah sawo untuk kesehatan. Selain manis dan harum ternyata buah sawo juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Seperti yang kami tulis di bawah ini :

1. Sawo banyak mengandung vitamin antioksidan seperti vitamin C dan vitamin A. Vitamin A penting untuk penglihatan. Hal ini juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir sehat dan kulit. Konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A telah dikenal untuk melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut. Begitu juga, konsumsi makanan kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen menular dan radikal bebas berbahaya.

2. Sawo matang adalah sumber baik dari mineral seperti kalium, besi tembaga, dan vitamin seperti asam folat, niasin dan asam pantotenat. Senyawa ini penting untuk kesehatan yang optimal karena mereka terlibat dalam berbagai proses metabolisme dalam tubuh sebagai kofaktor untuk enzim.

3. Sawo kaya serat makanan (5,6 g/100g), yang membuatnya menjadi obat pencahar yang baik. Kandungan serat membantu meringankan sembelit dan membantu melindungi selaput lendir usus besar dari racun penyebab kanker dengan mengikat mereka.

4. Buah ini kaya antioksidan fenolik poli-senyawa tanin. Tanin adalah keluarga kompleks alami polifenol yang menetralisir asam oleh protein. Studi penelitian menemukan bahwa tanin telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi, antivirus, anti-bakteri, dan anti-parasit potensial. Oleh karena itu, senyawa ini memiliki banyak aplikasi yang berguna seperti obat anti-diare, hemostatik (menghentikan pendarahan) dan sebagai obat untuk wasir.

5. Selanjutnya, efek anti-inflamasi tannin membantu kondisi seperti gastritis erosif batas, refluks esofagitis, enteritis, dan gangguan usus menjengkelkan.


Nah, itulah beberapa manfaat buah sawo untuk kesehatan.

Semoga bermanfaat.
----------
#manfaat-buah-sirsak-untuk-kesehatan
#manfaat-buah-sawo-untuk-diabetes
#manfaat-buah-manggis-untuk-kesehatan
#manfaat-buah-sawo-untuk-diet
#manfaat-buah-pepaya-untuk-kesehatan
Title Tags Search:
See Also:
Apakah Anda Sedang Stress Ikuti Test Sederhana Ini - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Apakah Anda Sedang Stress Ikuti Test Sederhana Ini

Kadangkala Anda mungkin merasa bingung dan tidak mengetahui dengan pasti bagaimana kondisi kesehatan baik itu dari sisi kejiwaan mau pun fisik. Apakah benar-benar sehatkah, sedang akan sakitkah atau ... Read More »
Buat Para Pria: Konsumsi Jus Ini, Agar Kualitas Dan Kuantitas Sperma Anda Meningkat - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Buat Para Pria: Konsumsi Jus Ini, Agar Kualitas Dan Kuantitas Sperma Anda Meningkat

Anda mau tahu jus apa saja yg bisa meningkatkan kesuburan pria? Mari kita lihat disini. Sebenarnya, tidak hanya wanita yang mengalami masalah kesuburan. Pria juga bisa mengalami masalah kesuburan yang ... Read More »
Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering Dengan Buah Tomat - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering Dengan Buah Tomat

Musim kemarau atau panas, bisa membuat kulit kita jadi kering dan bersisik. Nah, Ini ada cara mudah dan alami untuk mengatasi masalah kulit kering tersebut. Hanya dengan memakai masker dari buah tomat ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 47687
Bookmark and Share