AnekaNews.net


ANEKA TIPS INFORMASI DAN BERITA
Random News
Musim hujan masih belum berakhir, cuaca yang dingin, angin yang banyak membuat kita bolak-balik ke k ... Read More »
Published: Fri, 09 Dec 2016 - 08:47:57
Category: Kesehatan
By: AnekaNews.net
Hits: 44/1391
Comments: 0/0
Mengapa Makan Buah Itu Tidak Selalu Sehat?

Mengapa Makan Buah Itu Tidak Selalu Sehat? - AnekaNews.net

AnekaNews.net - Mengapa Makan Buah Itu Tidak Selalu Sehat?

Secara umum, makan buah itu sehat, hal itu memang benar. Buah kaya dengan vitamin, mineral, serat dan tidak mengandung lemak berbahaya. Buah tidak mengandung zat aditif buatan dan sangat baik untuk anak-anak karena mengandung nutrisi penting bagi pertumbuhan mereka. Namun, tidak semua buah sehat.

Berikut ini alasan, mengapa makan buah tidak selalu sehat :

1. Pestisida

Pestisida pada kulit buah meninggalkan residu yang dapat merembes hingga ke bagian dalam buah. Ada empat jenis pestisida yang populer yaitu captan, iprodione, malathion, dan karbaril. Captan dan iprodione diketahui dapat menyebabkan kanker (karsinogenik).

Banyak buah-buahan yang disemprot pestisida sehingga sangat penting untuk mencuci atau mengupas buah sebelum memakannya. Jika Anda sering makan buah-buahan yang mengandung residu pestisida, Anda berisiko mendapatkan masalah kesehatan dalam jangka panjang.
Buah terbaik adalah yang dibudidayakan secara organik. Anda dan anak-anak akan terhindar dari racun berbahaya dalam makanan Anda.

2. Patogen

Buah-buahan biasanya ditaruh di wadah yang paling terbuka di pasar dan supermarket. Beberapa orang hanya memegang-megang buah untuk memeriksa kondisinya lalu mengembalikannya. Orang-orang itu dapat memiliki banyak bakteri atau virus di tangan dan tubuh mereka. Banyak patogen yang juga ditularkan melalui udara yang dapat mencapai buah. Oleh karena itu, sekali lagi penting untuk mencuci buah sebelum memasukkan ke mulut.

3. Jamur

Buah memiliki karakteristik mudah berjamur (membusuk). Jika di luar kelihatannya hanya ada sedikit yang berjamur, maka seringkali hifa jamur sudah berada pada sebagian besar buah, yang mungkin tidak terlihat dengan mata telanjang. Buah akan terasa basi meskipun bagian yang berjamur sudah dipotong.

Jamur tidak baik bagi kesehatan karena dapat mengembangkan mikotoksin yang menimbulkan gangguan syaraf, pencernaan, jantung dan liver. Karena itu, Anda harus membuang buah yang berjamur meskipun tampaknya masih bisa dimakan.

4. Reaksi alergi

Orang dapat mengembangkan alergi terhadap segala hal, termasuk buah-buahan. Reaksi alergi dapat bervariasi dari sedikit gatal di mulut, ruam kulit, sampai muntah-muntah. Orang dengan sindrom iritasi usus besar dapat sangat sensitif terhadap buah-buahan tertentu.

Sekali lagi, buah pada dasarnya sangat sehat bagi manusia dan mengandung nutrisi yang benar-benar diperlukan agar kita tetap sehat. Artikel ini bukanlah untuk menakut-nakuti Anda, tetapi hanya untuk mengingatkan.


Jangan sampai kita menikmati buah yang tidak sehat namun tidak menyadari risikonya.


Semoga bermanfaat.
----------
#makanan-bikin-awet-muda
#jus-buah-untuk-awet-muda
#makanan-yang-bikin-awet-muda-dan-cantik
#makanan-untuk-awet-muda-minuman-sehat
#makanan-awet-muda-untuk-wanita
Title Tags Search:
See Also:
Ini Dia Beberapa Penyebab Sakit Payudara Selama Menyusui Dan Cara Mengatasinya - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Ini Dia Beberapa Penyebab Sakit Payudara Selama Menyusui Dan Cara Mengatasinya

Inilah sosok seorang Ibu, setelah mengalami sakit akibat melahirkan normal ataupun luka operasi caesar, seorang ibu seringkali akan menghadapi masalah lainnya, yakni payudara yang terasa nyeri saat me ... Read More »
Sungguh Luar Biasa Manfaat Terong Untuk Kesehatan - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Sungguh Luar Biasa Manfaat Terong Untuk Kesehatan

Kita pasti sudah tidak asing dengan sayuran yang berwarna ungu satu ini. Iya itu adalah Terong. Kita tahu, Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang s ... Read More »
Tips Agar Mata Tetap Sehat  Di Usia Produktif - AnekaNews.net
AnekaNews.net - Tips Agar Mata Tetap Sehat Di Usia Produktif

Tanpa kita sadari, terkadang kita sulit untuk berkonsentrasi dan produktivitas menurun? Boleh jadi ada gangguan pada mata Anda.

Ya, tak sedikit manusia di usia produktif mengalami masalah pada inde ... Read More »
Comment: (0)
No Comment.
Add Comment:
Name* :
Url :
Comment*:
[BB Code] [Smiley]
Code*: 22710
Bookmark and Share